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不含磷的十大蔬菜
有哪些
不含
淀粉
的蔬菜
??
答:
绿叶菜含有较多的钙、
磷
、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等,且钙、磷、铁的吸收和利用较好,而成为钙和铁的一个重要来源。但也有一部分
蔬菜
(菠菜、苋菜、空心菜)因含有较多的草酸,能与钙结合,形成不溶性草酸钙,不能被人体吸收。如果在炒之前将菜用水烫一下,去掉涩味,可除去草酸。油菜。油菜...
孕妇适合吃哪些蔬菜 孕妇适合吃
的蔬菜
介绍
答:
2、菜花,菜花的营养较一般
蔬菜
丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、
磷
、铁等矿物质。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆...
哪些
蔬菜
和水果
含磷
高
答:
磷在食物中存在也很广泛。
磷的
丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的
蔬菜
和白面粉。微量来源有脂肪、油、...
哪些
蔬菜
和水果
含磷
高?
答:
磷的
吸收也需要维生素D。当维生素D缺乏时,血清中无机磷酸盐下降。不同种类的食物,其磷含量也不相同食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的食物
含磷
较多。稻米可供给大约12%的磷。除了骨质外,肉类、禽类和鱼类的含磷量比钙高15~20倍。只有牛奶、天然干酪、深绿色阔叶
蔬菜
和骨质的钙含量...
不含
草酸的食物和水果有哪些?
答:
4、樱桃:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、
磷
等成分。5、甜瓜:甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。甜瓜最适宜种植在土层深厚,通透性好,pH...
什么
蔬菜
中
不含
淀粉?
答:
绿叶菜含有较多的钙、
磷
、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等,且钙、磷、铁的吸收和利用较好,而成为钙和铁的一个重要来源。但也有一部分
蔬菜
(菠菜、苋菜、空心菜)因含有较多的草酸,能与钙结合,形成不溶性草酸钙,不能被人体吸收。如果在炒之前将菜用水烫一下,去掉涩味,可除去草酸。
含磷
高的有哪些水果及
蔬菜
?(什么蔬菜水果含磷最高)
答:
1、
含磷
高
的蔬菜
水果有哪些。2、透析人吃什么食物降磷。3、哪些食物含磷高对肾不好。4、
十大
高磷食物。1.蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。2.水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、...
洋葱的种植方法
答:
洋葱不宜连作,也不宜与葱蒜类
蔬菜
重茬。洋葱根系浅吸收能力弱,因此耕地不宜深,但要求精细。秋季栽培洋葱,需在前茬作物收获后耕地,耕地深度为15cm左右。耕地完成后即可做畦,畦的大小需根据当地气候条件决定,一般而言可筑宽2m、长10m左右的宽畦,以提高土地利用率,增加单位面积的栽植株数 二、定植作物 (一)分级选...
最有营养
的十大蔬菜
是???
答:
统感染、鼻血不止,煮烂食用可治疗乳汁不下。10.芦笋素有“
蔬菜
之王”的美称。维生素含量很高,可以降血压、防止神经痛、治 疗皮炎、急慢性肝炎、尼古丁中毒。11.洋葱含丰富维生素、钙
磷
矿物质,用于维生素缺乏症,治疗非痢疾性肠炎,降低 血糖。切碎装入布袋放在枕边,临睡前嗅嗅,有镇静催眠的作用。12....
收收氮,
磷
能力强的
蔬菜
?
答:
吸收氮磷肥强的菜是白菜
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