00问答网
所有问题
当前搜索:
不运球怎么练球感
我13岁 喜欢打篮球 但打不好 请问
怎么
才能提高球技
答:
7.
运球
:定一个指标:譬如每次带球围球场走20圈,练熟了就试着不看球继续练!不要一开始就想学跨下运球或者背后运球,那些花样是没什么实际作用的。等你觉得自己打球有80分再去练那些花样吧!练好篮球是很艰难的事。要练到自己感觉有80分了,其实在别人眼中就只有60分左右..所以不要骄傲,要谦虚...
...但是每次打篮球都运不好球,运一会球就丢了,
怎么样
能能把
运球练
...
答:
3)背后
运球
,跨下运球等技巧只有大量的
练习
。4、投篮 1)姿式校正 对着篮球练习,每天500次,注意开始慢一点,注意节奏,一定要把姿式摆正确。2)跳投 先感觉什么时候你跳起的时候达到顶点,才能把球投出去(此时你最稳定),然后慢慢找到自己的节奏。呵呵,还有很多哈,做好上面的,基本你就差不...
走路时
如何运球
才能快速提高?
答:
如何
才能快速提高
运球
技术?谢谢!!! 要记住运球是靠手指而不是靠手掌,上面提供的方法也可以试试 如何快速提高运球水平?? 快速的提高运球水平需要扎实的基本功...这个没有捷径... 苦练左右手对球的
球感
比较重要,运球的时候掌心不要接触到球.只有指尖和掌根触球. 不断的
练习
原地的单手运球,和原地...
怎样练习运球
、过人等技巧
答:
(三)
运球
急停急起运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿...
运球
是打篮球的基础,要
怎样
才能快速的学会运球?
答:
运球
是打篮球的基础。练好运球不仅可以摆脱球场上的防守,还可以快速提高
球感
,对投篮和传球都很有帮助。这里有8个实用的小虾运球技巧,欢迎来到侃侃。首先运球要有标准动作。从手到地面,球要先离开手掌,再离开手指。运球不仅仅是整个手掌或手指击球。力从肩膀传到肘部再传到手腕。运球时注意不要低头看...
可以教我打篮球吗?我是女生,很不会打
答:
然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多,
运球
,传球,接球,投篮等等。我先说下运球的基本功了,首先
练习球感
,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都...
我想成为一个控球达人,有什么训练计划
答:
控球练习内容 个人练习 1.走动中
运球练习
初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是
练球感
。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。返回时用左手运球,方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道,你要成为一名有攻击力的篮球...
怎么
训练篮球
运球
、控球和过人技术?
答:
3手指交互传球 这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀 4跨下
运球
双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接求,练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止 5原地贴控球 双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的...
...貌似是天生肢体不协调拿不住
球
什么的 我该从哪
练
起
答:
楼主你好,我建议你先练
练球感
,经常把球拿在手里玩,做一些基本的动作,等能把球熟练掌握了以后再开始
练习运球
,运球是篮球队最基本的功课,一直拍,下一步开始练习投篮,等这些差不多以后你就可以正式的开始学习一些动作了,找几个会打球的伙伴在一起练习,实战永远是最好的练兵方式,多打。记住,...
篮球初学者该
怎样练习运球
?
答:
高
运球
一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。需要注意的是运球的那只手虎口冲前,同时注意篮球的落点。原地运球时,手要控制篮球的正...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜