产妇吃什么水果好答:事实上,新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉,还能补充营养,利于产后恢复。那么产妇吃什么水果好呢樱桃樱桃非常适合产后身体虚弱的女性,可以补气补血,调节肠胃,保护脾部健康,帮助消化,对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。红枣红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中...
最适合长期吃的水果答:根据《中国居民平衡膳食宝塔》的建议,成年人每天水果的推荐摄入量为200-350g。 根据中医理论,很多水果都有生津润燥的作用,一旦过量,反而变成生痰聚湿。相比而言,常见的水果中,寒性水果居多,水果吃多了,也会导致胃寒或体寒,更加重湿气。热性水果吃多了,也可能出现上火、发炎等热证。 所以,水果并不是多多益善,更...