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中年女性还能学武术吗
中年
老年人学击剑好还是学太极好
答:
太极拳,这个年龄段的人适合这个,非常有趣,
练
着练着就上瘾,击剑适合小鲜肉,不信看看奥运会上的击剑选手,一个比一个年轻,一个比一个有活力。
年纪到了22岁
还能学
洪拳吗?听说学传统
武术
的套路没有三年别想学出个形...
答:
没有问题,32学都没有问题。洪拳,讲究步稳势烈,硬桥硬马,多上肢动作,少腿法,而且高腿更少,因而对柔韧性要求不高,所以
中年
人都
可以
练习。
中年
人学什么
武术
比较合适?大神们帮帮忙
答:
要是自己有钱的话
可以
去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的 我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何
武术
都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出...
中年
人学什么
武术
好
答:
太极,别的太激烈的受不了,您要是身体特硬朗,非常想学,什么
武术
都不错,强身健体,不过要找正规的练习,别弄些九阴白骨爪了,铁砂掌什么的不靠谱的就行。
武术
对年龄的要求
答:
少年
练武术
以套路为主,青年以散打为主,中老年以太极为主。青少年时期,骨骼尚未完全骨化,在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨,儿童和青少年时期,骺软骨生长速度很快,尤以四肢更为明显,并且这一时期,骨的承压较小,易变形,因此,武术套路较合少青少年练习,特别是长拳要求头正,颈直,沉肩,...
学武功
在什么年龄范围内
可以学
答:
学一般的
武术
,最好在20岁以下开始学才行,否则很难练出功夫。而中国武术的内家拳则不一样,对年龄没有限制,甚至太小的人还不适合学习,很多
中年
人都
能练
出不错的功夫来,现在的内家拳实战拳法邯郸旋锋武道的学习效率很高,能很快练出实用防身功夫和健身效果,应列为优选考虑。
老年人
还可以学武术吗
?
答:
我觉得老年人是不适合
学习武术
的,因为武术运动是一项剧烈的运动项目,对身体素质的要求极高,而老年人身体各方面的机能都退化了,骨质疏松也很常见,所以老年人在
练武术
的时候就很容易造成骨折,因此老年人不适合练武术了。看到有很多老年人在公园打太极,其实太极对老年人来说也是一种危险的运动,因为打...
女孩33岁,想学功夫能行吗
答:
你的韧带好练跆拳道没问题 也
可以
起到减肥的作用 主要可以健身有的道馆还教一些防身的东西 一举多得你不妨试试 但是它是以腿为主可能会有腿部肌肉 要做好心理准备 我今年二十一了也在练跆拳道 这些都是经验 以兴趣不妨试试 祝你减肥成功
太极拳健身适合哪个年龄段的人练习?
答:
2、太极拳适合
中年
人练习 太极拳也适合中年人练习。人到中年,身心都比较疲惫,特别渴望锻炼身体,但是适合中年人的锻炼方法是比较有限的,因为现在很多锻炼方法都比较剧烈。当一套太极拳练下来身心就会得到宁静。3、太极拳适合
女性
练习 太极拳也特别适合于家庭的女性。对于女性来讲,这是一个很好的美容术...
我要
学武术
,我25岁,
可以吗
?
答:
25岁不迟。但要明白,小孩子练十多年,成年后基本练成,如果你要练出大的成绩,一定要耐住性子,坚持练习,到
中年
时,便可有不低的水平。别人只不过比你早点开始,付出足够的努力,你也能成功。我在山西省晋中市太谷县学形意拳。
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