坚持运动却不好好吃饭,会有什么后果呢?答:许多人晚上运动过后,为保持身材,不吃主食,就吃水果和牛奶,那这样有用吗,在充饥的同时,会让运动成果前功尽弃吗?我们一起来探究一下运动后,该不该吃东西?吃还是不吃? 吃还是不吃一直是不少同学在健身运动过程中,永远纠结着的问题。关于这个,稍稍吐槽一下,其实问这种问题的同学在不运动的时候都没少吃吧,那运动...
大学生最好的状态是什么答:4.尽量不要待在寝室。 很可怕的大学现象之一,大学生的“宿舍--教室"两点一线,上课只是为了换个地方玩手机,一日三餐都在宿舍吃外卖。打游戏、追剧、睡懒觉、刷抖音,的确可以让你爽几天,但长期沉迷这些,会让你越来越懒,越来越废。走出你的舒适圈,多去图书馆,多阅读,多出去走走,结识多一点良师益友,打开你的...