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为什么少喝汤呢为什么
为什么
说糖尿病人尽量
少喝汤
?
答:
一看汤的营养(碳水 脂肪 蛋白)含量二是
喝汤
的时机,据说饭前喝汤,有助于减少主食的摄入量
喝汤
易引起痛风发作,得了痛风还能喝汤吗?喝汤时牢记这3点
答:
一般可以直接煮一些蔬菜作为甜汤,如果患者觉得营养不够,可以适量的加一些肉,但是加的肉一定不能多,尽量选择脂肪含量少,并且有蛋白质的肉类,可以选择鱼肉或者是鸡胸肉等。但即便是蔬菜煮的汤,也要保证适量,不能喝太多,有的蔬菜中同样也含有嘌呤物质。痛风患者在生活中一定要注意
少喝汤
,因为喝汤...
什么
样的人群不适合
喝汤
宜人?
答:
4、肥胖和高血脂人群在烹煮肉汤的时候脂肪会乳化溶解在汤里面,升高了汤中的饱和脂肪含量,所以高血脂及肥胖人群尽量少喝。如果必须喝的话应该把上面的一层浮油去除。平时可以多喝蔬菜汤,里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素,能帮助分解脂肪,热量很低。5、糖尿病人群糖尿病患者在
喝汤
的时候要注意...
少喝汤
会缺营养吗
答:
汤中的食物营养成分溶出率不高,如果只
喝汤
不吃汤中的食物,营养肯定不足。不过连同做的汤中的食物一起吃,那就同时获得了食物的营养。所以吃汤菜一定不要只喝汤,要连同里面的食物一起吃。但是由于熬制的汤煮的时间过长,一般受热会破坏掉大部分的维生素C,建议吃些生的蔬菜或多吃水果;由于植物油脂...
减肥期间
为什么少喝汤
?
视频时间 00:26
为什么
煮很久的汤嘌呤会“三高”?
答:
可他们却不知道,嘌呤其实都溶在了汤中。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。为了避免喝汤时摄入过量的盐分,专家建议亲手做一些无盐或少盐的汤。而在外就餐时,不能掌握汤的咸度,最好
少喝汤
。长时间炖煮的汤,嘌呤、脂肪含量非常高...
为什么
宝宝要少吃汤泡饭
答:
朋友经常煮汤,尤其爱煮小朋友喝的肉汤。她家小朋友
喝汤
时不爱吃饭,因此常常吃完一餐后,不到半小时就要嚷着吃零食。朋友为难一段时间后,干脆的将米饭用汤泡了让小朋友吃。小朋友爱上了汤泡饭,朋友也以之为带娃经验,在朋友圈发图传授。然而,常吃汤泡饭对宝宝肠胃是有不良影响的。方法/步骤 汤...
喝炖汤有
什么
坏处
答:
常见问题一:煲汤的精华在汤,纯
喝汤
就好 营养师解析:一般人认为汤(不是炒炖菜的汤)经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,但是,肉量必须少,否则汤也...
为什么
老年人的饮食要忌烫忌油?有什么说法呢?
答:
我想这是因人而异的。如果尿酸高,就不要喝肉类和海鲜汤,但番茄汤和鸡蛋汤可以。老年人吃饭时不要喝太多汤,以免整夜起不来,影响休息。任何不需要
喝汤
的人都可以喝。如果有疑问,可以询问医生。我认为在健康饮食方面分为两种情况来考虑:一是体质三高又没有明显疾病的老人可以在饮食方面多放点心,...
多
喝汤
的人是不是好处特别多,
什么
人不宜
喝汤
、详细点
答:
有研究表明:在餐前喝一碗汤,可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收。中午喝汤不易长胖:早、中、晚哪一餐更适合
喝汤呢
?
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