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为什么心里想一件事就会发生
为什么
越担心的事越容易
发生
?
答:
其实我们面对墨菲定律很简单,我们需要的,就是放松一下大脑。比如去泡一杯茶,听一首歌,或者,换一个环境,把注意力暂时从这
件事情
上转移开,让思维的搜索范围扩大。之后再回头再去思考和做事情,我们就不会一直注意自己害怕
发生
的事情。这样做事情出错的机率
就会
降低,而自己害怕发生的事情也不会那么...
我看到
一件事
立刻
就会
开始想象
答:
我看到一件事立刻就会开始想象我看到
一件事就会
立刻开始想象而且是往坏处想比如我看到我的两个朋友他们不太说话我就会想他们怎么样了我这是怎么回事我该怎么办... 我看到一件事立刻就会开始想象我看到一件事就会立刻开始想象 而且是往坏处想 比如我看到我的两个朋友 他们不太说话 我
就会想
他们怎么样了 我这是怎...
为什么
强迫症一发作
心里想
的那些
事就
得去做但是做了有时还会有下
一件
...
答:
对于“下
一件事
脑子突然
就会想
出这些不完美就会做”情形,你最需要的就是要觉知这是强迫思维的症状,我们只要能觉知症状,那么我们
就能
很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候,我们一定要知道,此刻真正使我们不安的不是念头的内容,而是症状,...
为什么一件事
你越不
想想
它是,它却一直浮现在你的脑子里?
答:
就
是这个道理。
为什么
越不
想想
的事越要去想 人的好奇心是十分严重的,如果有人给你一个漂亮的盒子,并告诉你,里面有一样礼物,那么,一般情况下,他越不让你开启盒子,你就越想知道里面装的到底是什么。同样的道理,你越是告诉自己,我不要想什么什么,其实,这个时候,你已经在想这
件事
了,...
总因
一件
小事而郁闷,总
想着
这
件事
很长时间怎么办?
答:
精神领域的一种类似于“强迫症”的行为:扭着一些观念不放,扭着一些
事情
不放。有人说,这是一种精神领域的一种“洁癖”:时时想拂拭,莫使惹尘埃。给你5点建议:顺其自然,为所当为。就是说,该干嘛干嘛,脑子里面的那些观念,你也不要去阻止它,让它自生自灭。人的杂念很多,你如果过于执着于...
为什么
总是会回忆让自己不开心的
事情
折磨自己?
答:
如果你看到一件事情或听到一段话的时候会有所触动,那一定是勾起你伤心回忆了,其实喜怒无常是很正常的,这只能说明你比较敏感罢了,有时候
心里
面总
想一件事
,晚上还会做相关的梦呢。然后醒来后
就会
大哭,控制都控制不住,有时候我们会把悲伤压抑在
心里
,不代表它就不存在。 还是多愁善感的一种表现吧!想的太多,让那...
感觉
心里
要办
一件事
时
就
很急切!
答:
咱俩的情况一样诶,我一想到将来要办
一件
重要的
事就
恨不得马上办,或者坐立不安,然后去幻想这
件事发生
的过程,然后想出了N个版本...然后就失眠了。我的解决办法是,真的很重要的事情既然想了就写个计划,把想的都写在纸上,再想的时候就把纸拿出来看看有什么补充的吗。然后
心里就会
很放心了。
一件事情
我老是会想到很多,
心里
很烦越想越烦,有时
就会
很纠结,不想被...
答:
我也是这样哦,特别
会
联想,别人的一句话
就
可以让我想很久,
一件事
的来龙去脉也要分析个透,这样真的很累心。我觉得这是因为自己不够自信,同时还比较优柔寡断,也很在意别人的看法所致。如果常常找知心朋友讲这些,久了朋友也会被我们的情绪所感染,进而也会觉得烦的。我的建议是,多看些书,不一定...
为什么
心理越是不
想一件事情
,确总是想起,不受控制呢?
答:
你在让自己不想这
件事
的时候,已经给了自己心理暗示,总在强调这件事,所以越不
想就
越想。
为什么
有时候明知道某
件事
不好,却还是有一种强烈的想去做的冲动?
答:
用人是两面性的说法,来解释,叫心魔作怪,当你感觉这
件事情
是不好的时候,却还有一种非常强烈的冲动!这好比;两个人意见不和一样。一个是你的心灵,也就是积极思想,一个是你的心魔,也就是消极思想!两个思想在争斗 这时就要看你的观念意志是偏向哪一方了,要是你偏向积极那么就战胜了心魔,要...
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