跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其 ...答:还有坐姿不要趴着桌子写,对眼睛不好也容易睡着。脑子每连续使用45分钟,就休息一会,这样更持久。而且要一直熬夜的话,到了考试会影响生物钟,因为像往常一样睡考试的时候会困,早睡的话又睡不着,这点要注意。还有熬夜的话如果脑子不灵活的话,还是去睡吧,等到早上四五点起来做,效果更好。中午的时候要午睡一下,半...
偏头痛要怎么治?(药物除外)大神们帮帮忙答:家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体...