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二传怎么传球才柔和
气
排球二传
手型动作要领
答:
气
排球二传
手型要领总结有三点,手型要领、发力要领、控球要领。手型要领即在任何
传球
时都保持基本手型:第一种手型为两手手型形成半球状,其中左右食指、中指与大拇指(传球的主要发力手指)往上顶球,其余手指辅助发力,控制传球的方向。第二种手型为两手掌交叠并拢两手伸直,两肩往后缩,将球往上击打...
二传
手
传球
的动作要领是
怎样
的?
视频时间 01:41
排球
中的
二传
手势是
怎么样
的。怎么样练
答:
第一阶段的重点在于掌握正确的
传球
手型和传球的协调用力,尽快地建立起正确的技术动力定型。训练中要始终强调正确手型,正确的击球点、协调用力这几个基本环节。此阶段的练习方法可多采用单人或双人练习为主,传球难度应逐渐加大。可采取以下练习方法:⑴ 对墙传、接球:练习者距墙1~1.5m,腰和腿不发力...
怎么
练好
排球二传
啊
答:
我打过几年
二传
,我的经验是 1.基本功要扎实,
传球
的技术要领,反复的练习传球动作,记得传球的感觉是手指弹击,很轻,球不要在手里持的时间长,否则会持球,或球出去的路线会变向的。2.球传出去是基本于网平行的,而且球尽量不转,在空中没有加速运动,保持平稳,还要注意传球动作隐蔽,就是晚点...
怎么
练好
排球二传
?
答:
我打过几年
二传
,我的经验是 1.基本功要扎实,
传球
的技术要领,反复的练习传球动作,记得传球的感觉是手指弹击,很轻,球不要在手里持的时间长,否则会持球,或球出去的路线会变向的。2.球传出去是基本于网平行的,而且球尽量不转,在空中没有加速运动,保持平稳,还要注意传球动作隐蔽,就是晚点...
排球
二传如何
进行训练?
答:
3、走战术的时候要尽量等副攻,他要起跳的时候再传出快球,这样节奏是对的,有时为了等他需要蹲下。初学者往往传早了就变成了半高,而不是快球。4、比赛的时候,战术安排完后,对方发过来球,
二传
手要看一眼自己同伴的位置,或者用余光注意同伴的位置,根据一传的质量和位置,快速判断谁打这个球更...
排球
二传怎么
练出来的
答:
①第一传较低 应力争插入球下,采取全间或倒地的动作。
传球
时,有时击球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出(大拇指积极向上上挑球),这种球只能向前传,不便作背传。②第一传高而逼近球网
二传
手应及时跳起作跳传球,击球部位约在额上,靠近网的一只手用力应稍大...
如何
打好
排球
的
二传
答:
(3)视野宽广
二传
要为本队的进攻创造存利机会,因此,二传队员必须有宽广的视野,才能通观全场,胸有成竹,并在一刹那作出正确的判断和行动,而观察必须适时,过早作用不大,过晚措手不及,影响
传球
质量。一般在第一传出手之后,第
二传
触球之前,边移动、边取位、边观察比较适宜。 (4)心理素质...
排球
要
怎么
练
二传
才会比较有效果!
答:
初学者要对着墙练习,由近距离慢慢练习,以此巩固
传球
的手型,慢慢拉开距离,远距离对墙练习,手型基本固定好后,练习两人对传,最好在网前练习,提醒一下
二传
不是短时间就能练好的,要长时间不厌其烦的练习,还要注意手指手腕、腿部、腰部的力量练习,要练习手指手腕力量,可以从传篮球开始,加油,祝...
谁给我讲讲
排球
中只打一个
二传
的站位和战术
答:
对方进攻的球, 一般是扣过来的球, 一旦被我放一传接起, 我应马上跑到
二传
位置上打我的二传. 打完后再马上退下到3米线处准备保护下一次对方的扣球进攻.如果我在前排, 我的理解应该算挺简单的, 就不用说了.我的问题是, 对方发球时, 如果我在后排, 我该
怎么
占位才不影响我方队员的接一传?其实...
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