活得通透的人,往往有这5个特征答:活得通透的人,不争不抢、不骄不躁,能以通达的心境追求人生的目标,活出最美好的模样,他们往往都有这5个特征。 1.吃好睡好 人生主要的两件事:吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。若食之无味、卧不安寝,岂非虚度了近半的光阴,吃好睡好,是一个人活得通透的标志吃好,不仅要按时按点,更要营养...
【夜读】活得通透的人,往往有这5个特征答:吃好睡好,是一个人活得通透的标志吃好,不仅要按时按点,更要营养均衡;睡好,不仅要保证时间,更要注重质量想得通、悟得透,,不被烦恼和压力困住才能吃得好、睡得香,也就活得潇酒。二.控制情绪生气不仅不能带来任何好处,反而会给自己的身体带来很大伤害。与其生气,不如控制好情绪,想办法尽力去解决那些问题。