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人体每天所需营养表
人体所需
的主要
营养
是哪几种?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体所需
的六大
营养
素。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9e01301a93501213fb80e9187"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9e01301a93501213fb80...
成年男性每日
所需营养
?
答:
-01-24 一个成年人
每天
大概需要多少营养 7 -06-18 成年人一天所需摄入的营养分别是哪些?多少 27 -08-08 一个正常人一天所需的各种营养分别是多少 97 -01-24 成年男性每日
所需营养
有哪些? -12-21 一般成年人,每日所需的营养素有多少种? -03-25 一个成年男子一天需要多少营养需要...
一个人一天摄取多少卡路里
答:
摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。
人体所需
的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性
每天
需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340...
初三化学—
人体所需
六大
营养
物质
答:
“脂”是指固态的动物油如:牛油、猪油(很多人小时候吃过,摄取过量容易导致发胖)。(4)维生素: 来源主要有水果和蔬菜。 (要注意维生素ABCDE缺乏症状)(5)无机盐: 无机盐类,如NaCl、KCl、CaCO3、NaHCO3等。能提供Na+、K+、Ca2+等
人体所需
离子。(6)水(H2O): 生命之源 ...
六至十二岁儿童六大
营养
素各需要多少?
答:
⑷糖类:是供给热量的主要来源,其供热量约占总热量的50%,婴儿每日约需10~12g/kg,儿童每日约需8~12g/kg.食物中糖类过多发酵过盛刺激肠蠕动可引起腹泻医学|教育网搜集整理。⑸维生素:是维持正常生长及生理功能所必需的
营养
素,与酶关系密切,是构成许多辅酶的成份。维生素种类很多,水溶性包括维生素...
儿童
每天所需
的
营养
成分
答:
①钙和磷。中国
营养
学会建议,儿童钙供给量6~10岁为
每天
800毫克,10~12岁1000毫克。我国膳食中磷的含量一般不致缺乏。骨粉、鱼粉是理想的钙和磷的来源,不仅比例合适,而且容易吸收利用。如有佝偻病的症状应及时治疗,必要时给予钙和维生素D制剂。②铁。我国营养学会建议铁的供应量6~12岁的儿童每天...
所有的
营养
素是必需营养素这说法对吗?
答:
不对的。
人体
每日
所需
的各种
营养
素,包括七大类:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质、膳食纤维。而有些营养素是人体自身可合成,不一定需要。所以不是所有营养素都是必需的。
初中生
每天
身体
所需营养
标准表哪里有?
答:
中学生正处在成长期,新陈代谢旺盛,所需要的能量和各种
营养
素的数量相对要比成年人高。而如果营养不均衡则会影响正常的生长发育。如果缺少
人体
内的必要元素,会造成学习工作时注意力不易集中,记忆力减退,视力下降等状况,严重危害中学生的日常生活。中学生当前的任务就是学习,而拥有健康的身体是取得优良...
人体所需
的
营养
有那些?
答:
中国
营养
学会推荐的碳水化物的膳食供给量占总热能的60——65%。也就是说,要多从水果、蔬菜、谷类中摄取热能。(4)矿物质 目前已经发现
人体
组织所必需的元素有20种左右。其中除碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在外,其余的统称为无机盐或矿物质。无机盐是构成人体组织的重要部分,比如骨骼中的...
成人一天需要多少大卡热量?
答:
只有在保证基本热量的前提下,增肌才有可能实现,中国居民膳食指南建议18~60岁的成年人,膳食中宏量
营养
素的热量摄取占每日总热量摄入的比例为:碳水化合物50%~65%,脂肪20%~30%,蛋白质10%~15%。膳食食用建议 低碳水不可取,注意品种多样化。中国居民膳食指南建议每日主食量半斤到八两。1/3的主食...
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