在湿热的气候中,如何保持肠胃健康,预防消化问题?答:这种食物不仅更容易被肠胃消化,还能够减少对肠胃的刺激,降低消化问题的发生率。我会选择蔬菜、水果、白肉等清淡的食物,保持饮食的平衡。 除此之外,我会避免过度食用生冷食物。在湿热的天气中,人体本身容易产生湿气,而过多的生冷食物可能会加重湿气的滞留,导致消化不良。我会尽量选择热熟食物,比如热汤、热菜等,有助...
身上湿重那种中药好除湿答:将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是赤小豆。这两种东西,不需按什么比例...