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人冲动的时候怎么办
为什么人在
冲动的时候
总是控制不了自己的行为呢?
答:
有意识的注意改进。我们要看到,
冲动
是一种最无力也最具破坏性的情绪,他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。人们在触动了自己的尊严或切身利益时,往往很难一下子冷静下来,所以当你察觉到自己的情绪非常激动,控制不住时,可以及时转移注意力,进行自我放松,经常鼓励自己克制冲动情绪。
如何能克制住自己想要打人的
冲动
?
答:
当你生气
的时候
,立刻远离现场,不再去看那些糟心的人事物,去到比较轻松的环境,寻找最适合自己的发泄方式。比如大汗淋漓的健身,KTV里歇斯底里的狂吼,拳击馆里对着沙包猛捶,或者找美食来安抚心灵。在这个期间,理智慢慢回脑,打人的
冲动
自然也就能压下去一些了。这时候再冷静的分析发生的一切,头脑...
人特别愤怒
的时候
应该
怎么办
?
答:
愤怒是我们很难控制的情绪之一了,毕竟被愤怒袭来
的时候
,我们的生理感受都是很不舒服的。你会不会问,心理学上常常讲:你的情绪就是要流动起来,表达出来啊~如果愤怒了,那就表达出来就好了。可是有时候就是被卡在要不要表达,
怎么
表达?一些人会选择压抑,压住自己的愤怒,自我消化,如果太多太久,...
如何控制一个人的情绪
答:
这也是一种方法,
怎么办
?到一个大山去,没有
人
的大山,对着大山大叫,发泄,大叫
的时候
做着夸张式的动作,放松了,发泄了。 我们现在实行心理医生,其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的,你们都是我曾老师最好的心理医生。什么意思?心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声,只要有一个好的听众...
人为什么会
冲动
,为什么不能自控?
答:
人会冲动是很正常的,因为作为人来说就会有情绪,就会有脾气,当情绪。很激动
的时候
,党发生一些自己不能接受的事的时候就会出现
冲动的
问题,所以冲动是一个人内在涵养的问题,如果涵养不够,那么就喜欢冲动,不能自控。
我今天
冲动
了跟别人吵翻脸了,现在心里特难受,
怎么办
,自己心里受折磨,吵...
答:
如果是你冲动的原因吵得,你现在能认识到自己的错误了,那就和他道歉,不知道是不是你亲近的朋友,如果不是,那就把这次冲动当成一个教训,引以为戒,今后别再犯就好了,要知道,冲动是魔鬼啊,人在
冲动的时候
,很难做出正确的决定,在垃圾情绪的支配下,人将沦为冲动的奴隶,没有任何理智可言,有...
人在很
冲动的时候
说了伤人的话
怎么办
?
答:
道歉,然后以后克制住自己。曾经有一本书说过,人在
冲动的
一分钟里大脑是空白的,智商是为零的。可是我们人类之所以成为人类,不仅仅是因为我们有智慧,是因为我们可以克制住自己的情绪和欲望,这才是我们人类能够成为自然界金字塔顶端生物的原因。我能够理解题主生气口无遮拦的情绪,但是为了不伤害别人这个...
是不是
人冲动
后会做傻事?
答:
自我放松法 当急躁情绪已经产生
时
,及时进行心理上的自我放松,暗示自己这件事根本就不值得着急,着急会把事情办坏的等等,使
冲动
和急躁的心情平静下来,再从容不迫地进行工作。急躁心情有可能不断出现,需要不断地进行心理上的自我放松,直到急躁情绪被克服为止。世界上每个人都是平等的,没有人理所应该...
...越多的人无法控制自己,当你想要发火
时
该
怎么办
?
答:
如果你悲伤,读有趣的句子可以消除悲伤。自我提醒、自我控制和自我暗示,如“愤怒控制”、“耐心”和“冷静”,也能调节你的情绪。环境在调节和限制情绪方面起着重要的作用。当你沮丧
的时候
,走出去可以调节你的情绪。当你不开心时,它可以调节你的情绪,最好的方法是去看有趣的电影。当一个人在追求...
感觉很生气
的时候
应该
怎么办
?
答:
但是人们的心大多是相同的,在受了打击之
时
、受了委屈之时、事情不如人意之时等,人们大多都会愤怒。所以,学会控制情绪,学会合理地释放情绪很重要。不仅在生活中,在工作中也是很重要的。在生活中学会控制情绪,可以让你更好地和自己的亲朋好友相处;在工作中学会控制自己的情绪,也可以帮助你更好地...
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