00问答网
所有问题
当前搜索:
什么蔬菜水果对便秘好
便秘
难受,吃
什么水果
可以缓解便秘?
答:
a
便秘
时,喝蜂蜜水可以缓解便秘的症状,蜂蜜对症状较轻的、病程比较短的便秘病人有一定的润滑或
通便
作用。但是,因为蜂蜜含有雌激素,因此不建议年轻人和小孩儿以及男性患者经常食用。再有,香蕉能够起到润肠通便的作用,有帮助缓解便秘症状的作用。含有粗纤维的食物以及
蔬菜
、
水果
,例如各种粗粮,如玉米面...
便秘
吃
什么水果蔬菜好
?
答:
5、
便秘
吃柚:柚既能润肠
通便
,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。6、便秘吃草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。7、便秘吃
什么水果好
,鲜桑椹:鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以粘稠为度,...
哪种蔬菜水果
可以改善
便秘
?
答:
很多新鲜的
水果蔬菜
都可以吃的,一些富含纤维素的蔬菜和水果,如芹菜韭菜,香蕉苹果等,促进排便,可以吃一些含膳食纤维多的蔬菜,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,而且要多喝水。 同时,针对肠道有益菌的有如正 分子水 苏...
哪些水果
可以润肠
通便
答:
以润肠
通便
的
水果
:1、 熟香蕉:香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、
大便秘结
、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。2、核桃:核桃...
便秘吃
什么水果好
治便秘
就吃这六种水果
答:
而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力,否则体内的废物很难被排出体外。5、大吃
水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解
便秘
。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,
对于
胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
哪些蔬菜
和
水果
能预防
便秘
答:
1、预防
便秘
的
水果蔬菜
有很多。越是含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,
对于
缓解便秘效果越好。比如说蔬菜类中的芹菜、韭菜、白菜、油菜等绿叶类的青菜,地瓜、萝卜对于缓解便秘效果也不错。2、苹果、梨、枣、熟透的香蕉、橘子、番石榴等多种水果都可以预防便秘。便秘病人除了应该多进食水果蔬菜,还要多喝水...
吃
什么水果
最容易排便?
答:
一、吃
什么水果
容易排便 1、梨 雪梨、贡梨、水梨等含有非常丰富的水溶性纤维,而且梨子中含有大量的水分,这些都是预防
便秘
的有效“功臣”,同时也是防治痔疮的最佳食物。梨味甘,性寒,入肺经,有清热生津、润燥化痰、止咳的作用。痔疮患者手术之后还应该多吃梨,因梨可以有效的减轻术后的淤血扩张问题。
吃
什么蔬菜水果治便秘
答:
四、饮食调整的重要性:虽然蔬菜和
水果对
缓解
便秘
有很好的效果,但饮食的调整不能单一化。患者还需保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪和其他营养素。此外,多喝水、适量运动也有助于缓解便秘。若便秘症状持续严重,建议及时就医。上述
蔬菜水果
选择仅供一般性参考,个人健康状况和体质差异可能会影响效果,请...
便秘
应食用
什么蔬菜
和
水果
答:
当然是粗纤维的
蔬菜
和
水果
咯 有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、...
吃
什么
东西可以马上
通便
?
答:
3、白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,能够帮助消化、健脾润肠。4、芹菜,茄子,白菜心等富含粗纤维的
蔬菜
:可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。5、火龙果:火龙果果肉中的黑色籽粒中,含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对孕期
便秘
、产后便秘以及儿童便秘...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小孩吃什么水果和蔬菜好通便
什么水果对便秘有好处
便秘吃哪些水果蔬菜比较好
吃了好多水果蔬菜还是便秘
便秘吃什么食物和水果比较好
严重便秘吃什么蔬菜好
便秘平时吃什么水果好
经常便秘吃什么水果好
便秘的人吃什么水果最好