谁有莫里哀的《伪君子》剧本全文?答:欧米尔 不错的。不过还是先谈谈咱们的事吧。有人说我的丈夫要悔婚,打算把女儿玛利亚娜转许给您。告诉我,这是不是真事?答尔丢夫 他倒是对我提过几句,不过,太太,老实说,那不是我所追求的幸福,我所衷心希望的美妙的神奇幸福却在别处。尽管是虔徒,我总是个人呀,一看见您这样天仙似的美人,这颗心可就再也把持...
总是为一件事焦虑,却不愿意相信眼前的事实怎么办?答:比如,向你不认识的人打招呼,在商店里和别人搭讪聊天,参加一个聚会,上一节课,或是加入一个俱乐部,任何一件事情都可以。起初,这种暴露过程会让人很不舒服,但是随着时间的推移和坚持,焦虑会降低很多。 6 追踪你的进步。记录可以使你很容易监控到减少焦虑策略的实际效果。如果你监控焦虑的触发物、信念、行为、焦虑降...