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体重85kg一天需要多少热量
宝宝
的体重
身高发育标准图
答:
活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量。除了运动外,家长还
需要
合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录,根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝
一天
摄入
的热量
超标,则需要减少一些零食和饮料的摄入,并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
我是
85
年生的,还能再长个么?什么方法能促进我长个,最好是腿能再长点...
答:
一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是
一天要
2300卡
热量
,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止
体重的
增重,平时要养成测量体重的习惯。运动加营养:长高不是梦想市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照...
孕期
体重
增长过多过少,该如何调节饮食?
答:
孕晚期增长较快,每周约增长0.5kg。孕期
体重
增加一般在12
公斤
(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%,均为正常体重),在增加的这12
千克
中,胎儿的体重占3千克左右,胎盘和羊水占2千克左右。原因在于孕期为了维持胎儿生长,
每天
共消耗1800-2250kcal
的热量
。而当肉类摄入...
中学生怎样吃早餐才营养
答:
专家研究又发现,食用能量充足、配比均衡早餐
的
学生,在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面,都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下,中学生
每天
早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量: 蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克
热量
2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4...
早上一片黑麦面包30克无糖燕麦片
热量
高吗?
答:
这是很容易计算的,贮藏的脂肪每l公克可以提供约90卡路里的能量。如果你
一天需要
2300卡,但是只摄取了1800卡,那么,你
的卡路里
差额就是500卡。这表示你一星期可以减少3500卡,也就是0.4
公斤的体重
;如果你想多减一些,只要再多减少每日摄取的卡路里就行了。 1.节食而不绝食 绝食挨饿来减轻体重是没有用的,如果你不吃...
黄铜
的
熔化温度是
多少
?锌的熔化温度是多少?
答:
黄铜
的
熔化温度为934-967℃,锌的熔化温度为419.53℃。一、黄铜 黄铜是铜及锌的合金,因色黄而得其名。铜含量62%-75%的黄铜,其熔点为934-967度。黄铜的机械性能和耐磨性能都很好,可用于制造精密仪器、船舶的零件、枪炮的弹壳、硬币(如五日圆硬币)等。含锌量不同,也会有不同的颜色,如含...
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