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佛教内观呼吸法
美国威廉。哈特著 《
内观
——葛印卡的解脱之道》是一部什么性质的书...
答:
这是本对增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华【
内观方法
】的了解的书。S.N.葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,是一位遵照缅甸已故
佛教
大师乌巴庆长者传统的内观传授老师。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆长者学习内观技巧。后经乌巴庆长者长达十四年的指导,葛印卡于1969年开始移居印度传授内观法门。
道家的基础
呼吸方法
答:
道家基础的
呼吸法
是腹式呼吸。腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好,呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松。呼吸在这种方式下会变得轻缓,只占用肺容量的一半左右。舌尖轻轻顶住上腭。逆...
如何修禅定
答:
就是因为成就大所以须要投注的资本也较多。首先须具足修习禅定的“先决条件”然后才可以起修,切勿不明就理而盲修瞎练,那样很容易出毛病。修禅定须要具备哪些条件呢?第一:要忏除业障。业障重的人常一修禅定,就为魔所乘,或为魔所缠,以致坏了所修之法。有时坏了自己修法还不说,最糟糕的是,...
道家如何
内视
答:
此
方法
是从观察自身
呼吸
开始,逐渐将内心深处的烦恼习气一层层地削除,直到达成内在精神的安详与快乐,从而成为一个健康的人,一个道德情操高尚的人,一个事业成功、家庭幸福的人。当今很多人都想成功,而成功的秘诀是自己战胜自己。如何能够战胜自己的负面情绪,不良习性?
内观
学习教你这个方法,此课程分为...
打通中脉多少钱
答:
方法
如下:吸气时从中脉的下面往上看,呼气时再从上往下看。均匀
呼吸
,均匀观察。开始进入中脉呼吸阶段。 2。持续进行中脉呼吸并开始查呼吸次数。一吸一呼算一次。 3。持续数息,出现错误从头再查,直到可以没有错误地查到一千数以上。数息过程中会出现纷乱的思绪或各种感觉,不要管它,一直数息。 4。此时会感到呼吸...
如何静坐,静坐是需注意哪些事项,会发生什么事吗?晚上能在房内静坐吗...
答:
以上两种
呼吸方法
,有主张吸息宜比呼息加长的,也有主张呼息宜比吸息加长的,但根据一般实验,似以长短相等为宜。此外,无论自然呼吸和正呼吸,目的都在使横隔膜运动。正呼吸是用人功使腹部的张缩逆乎自然,而加强横膈膜的驰张和收缩,使更易运动。不过,由于这一方法参用人功,学时有宜有不宜,并不是人人可学,总不...
佛教
的大师们那,我用修道感悟出的东东去理解 明心见性 能对嘛_百度知...
答:
性功圆满,合乎先天,元神(潜意识)主事,识神(平时我们的思想)退位,到达先天境界(其实是在丹田形成先天环境)先天真炁(元气)动筑基第二步功夫:炼命(炼元气)炼精化气(后天转先天--返还童体的过程)元精受到元气吸引入丹田,通过意守丹田(升阳的差额
呼吸法
)生热,炼化精气得先天真气。 [6]筑基炼己经验谈! “万丈高楼...
北传
佛教
的问题
答:
最后修总相观的次第禅观)就算有那也只是当作前方便。明白的说,数
呼吸
或
内观
,就止的方面来说那是系缘止或制心止的阶段,就观的方面来说是假想观。但是禅宗的修行
方法
是直接切入以真如实相为所缘境,他是体真止、真实观,这是禅宗祖师高明的地方,但这也是禅宗并不那麼适合钝根人的原因。
内观
文化的内观文化系统八大体系
答:
内观
哲学是内观文化的宇宙生命观和
方法
论,它继承、整理和吸收了人类认识的精华,并在此基础上进一步悟道,抽出了宇宙万事万物运行发展变化的规律,以及真理观、道德观、伦理观、历史规、人性观等。内观哲学体现了内观文化的精髓及理论的基点,是内观文化赖以创制和发展的内核。内观文化的其余体系正是内观哲学体系的延伸、...
你好,我是一名想学习禅修的人,您能教我怎么做或者推荐一些有关方面的...
答:
而止禅是培养‘定’,
内观
是培养‘慧’。慧的基础是定,而定的基础是戒。 初学禅修者如能持戒会对之后的禅修有着极大的帮助,而内观的基础定力是近行定,而止禅最适合所有人的禅修法门是‘出入呼吸念’,因此无论是内观禅修者或者是止禅修习者都会以出入
呼吸法
为基本法门。 初学禅修是需要付出相当努力...
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