00问答网
所有问题
当前搜索:
例假期间吃什么好排毒
月经期间吃什么
食物
好排毒
排污血
视频时间 01:27
月经
期
吃啥好
答:
经期
吃什么好
女人经期吃什么好?
月经期间
必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。(1)富含B族维生素的食物:...
例假期间吃什么好排毒
答:
可以喝花茶,或者银耳煮水,红枣泡水喝都是补血的。可以适当的吃点甜食,可以帮助
排毒
和排污血,其次适当的运动 保持心情愉悦,注意肚子保暖,多喝热水,不要吃辛辣刺激性的食物。
例假期间吃什么好排毒
排污血
答:
注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于
排毒
的,
月经
时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带
经期
吃什么
对
排毒
排污血有帮助?
答:
通淤作用。喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于
排毒
的,多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。
女生
例假吃什么
答:
是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在
月经期间
每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜