跆拳道值得练吗答:现在散打有了很大的进步,比泰森还壮黑人的居然被我们的侧踹踹休克了,说明我们的力量上来了.散打技术全面,适应性强.泰拳的打法单一,但杀伤力大,穿透力强.跆拳道是我见过最垃圾的一种拳术,是我见过最优秀的体操,哈哈,它只配归类于体操,你学两年的散打保证能打过学十年跆拳道的,除非你不适合学武....
打篮球可以减肥吗??答:把腿炼细。。。 建议练长跑 问题三:打篮球可以减肥? 能,不过你要注意饮食,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少,还要注意膳食结构,少吃肉食,多吃蔬果,严禁夜宵,睡前3小时除喝水,不要吃任何东西,注意:任何东西! 要想打篮球减肥,必须打2小时以叮,一周起码4天,投投篮这种的就算了,必须是打比赛。 做到上面几点,...