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健体比赛显示动作名称
健美操的锻炼过程?
答:
现代健美操以融体操之健与舞路之美和音乐之韵于一体而令人耳目一新,它以
动作
创编科学,姿态优美以及对人体的健身、
健体
、健美和健心有益而吸引着人们。当今健美操在全世界范围内蓬勃发展,
显示
出它具有强大的生命力。 竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来,它是一种更高层次的健美操运动...
健美操有哪些优点呢?
答:
健美操的特点有以下九点:1、能够强身
健体
2、不分年龄层次,老少皆宜 3、丰富新颖 4、有益身心健康 5、考验肢体
动作
的协调性和多变性 6、具有广泛的群众性 7、富有鲜明的节奏感和韵律感 8、集健美和健身于一体 9、具有减肥的功效
健身健美操的
比赛
场地多大
答:
目前我国健身健美操运动开展非常广泛,各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、
动作名称
、节奏快慢等没有统一的标准,可以根据练习者的需要进行编排。大众健美操
比赛
健美操除上述分类法外,按一定的特征,还可归为以下几类:(1)根据练习的主要目的和任务,可分为大众健美操和竞技健美操;(2)...
健身健美操的
比赛
场地是什么规格?
答:
场地与空间的使用:健美操成套
动作
的设计应合理、均衡、充分使用
比赛
场地和空间;利用不同队形的变化、运动员之间位置、距离的变化,充分利用场地的每个角落,最大化地使用比赛场地。健美操
赛事
规则 健美操比赛进行预/决赛,预赛成绩不带入决赛,预赛成绩决定团体名次,决赛成绩决定单项名次;各组各项目参赛...
论述健美操运动的特点
答:
健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编,各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、
动作名称
、节奏快慢等没有统一的标准,目前我国健身健美操运动开展非常广泛。3、拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞,但绝对不强调基本步伐,更确切...
竞技健美操和大众健美操的区别
答:
而竞技健美操是专门作
比赛
用,大致分三种比赛:全国健美操比赛;全国职工健美操比赛;全国大学生健美操比赛。2、难易度不同 大众健美操易学易跳,而竞技健美操因为有专业比赛的性质,相对来说竞技健美操比大众健美操难度更大。3、规则不同 大众健美操由于其易普及的要求,没有严格的规定,
动作
也没有...
传统保
健体
育的传统保健体育简介
答:
基本动作跳跃动作:大跃步前穿,二起腿肩部,腿部动作:弹腿,蹬腿,仆步抡拍,仆步穿掌,飞腿击响教学要求掌握大跃步前穿,二起腿等动作技术,通过练习提高动作规格和手,眼,身法,步的紧密配合为练习套路打下良好的基础.功法八段锦
动作名称
:1)两手托天理三焦 2)左右开弓似射雕3)调理脾胃须单举 4)五劳七伤往后瞧5)...
健美肌肉
比赛
要穿鞋子吗?穿什么鞋啊?男女生是一样的吗?
答:
四、女子
健体比赛
由4轮组成预赛:淘汰局(4个规定
动作
)预赛:第一轮(4个规定动作+4个转体和规定动作比较)决赛:第二轮(规定动作比较+不定位自由造型)决赛:第三轮(30秒的个人表演)五、预赛淘汰轮比赛程序超过15名运动员设淘汰轮,裁判长来做决定是否设这一轮的比赛。比赛程序如下:1、运动员上场,按号码牌号序站...
女子健美
比赛
选手需要训练多长时间可以参赛呢?
答:
四、女子
健体比赛
由4轮组成 预赛:淘汰局(4个规定
动作
) 预赛:第一轮(4个规定动作+4个转体和规定动作比较) 决赛:第二轮(规定动作比较+不定位自由造型) 决赛:第三轮(30秒的个人表演) 五、预赛淘汰轮比赛程序 超过15名运动员设淘汰轮,裁判长来做决定是否设这一轮的比赛。比赛程序如下: 1、运动员上场,按号码...
健身健美操自选
动作比赛
按年龄组可分成几组?
答:
健身健美一般分组为下:1、青年男子组设二个级别 —轻量级:体重75公斤以下。—重量级:体重75公斤以上。2、男子成年组设八个级别 一羽量级:体重60公斤以下(含60公斤)。一雏量级:体重60.0l—65公斤。一轻量级:体重65.0l—70公斤。一次轻中量级:体重70.0l—75公斤。一轻中量级:体重75.0l...
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