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健美比赛姿势
健美
操的特点是什么
答:
健美
操的特点有以下九点:1、能够强身健体 2、不分年龄层次,老少皆宜 3、丰富新颖 4、有益身心健康 5、考验肢体动作的协调性和多变性 6、具有广泛的群众性 7、富有鲜明的节奏感和韵律感 8、集健美和健身于一体 9、具有减肥的功效
健美
操
比赛
以下哪些情况会被扣02分
答:
不能倒置。6、各组规定动作的前后可加入自编动作。可将规定动作集中或分散安排在成套动作的前、后或中间的任何一部分。7、使用4组规定动作后,其余动作(包括:开场动作、地下动作组合、结束动作部分)可任意选用
健美
操大众锻炼标准(第四级)中的动作,也可自编。8、
比赛
音乐可自选。
急求。。。1、简述
健身健美
操的目的与任务 2、简述健美操的特点
答:
健身健美
操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用,任务:通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。特点:根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,可编排5分钟到l小时。例如,美国著名健美操明星简·方达...
竞技
健美
操的分类有哪些?
答:
因为表演性
健美
操的动作比健身性健美操的动作复杂多变,所以对参与者的身体素质要求较高,不仅要具备较好的协调性,还要有一定的表演意识和集体配合的意识。竞技性健美操 竞技性健美操的主要目的是“竞赛”,其
比赛
项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间...
竞技
健美
操的裁判规则
答:
健美
操
比赛
采取公开示分方法,裁判员评分精确到0.1分,运动员得分精确到0.01分。健美操比赛中得分高者名次列前,如遇得分相等,按艺术分高者名次列前。1) 艺术裁判 1. 操化动作、难度动作、过渡/连接和托举动作的 成套创编 2. 音乐的使用 3. 操化动作组合(步伐/手臂)4. 比赛场地的使用 ●...
健美
操都有哪些
答:
因为表演性
健美
操的动作比健身性健美操的动作复杂多变,所以对参与者的身体素质要求较高,不仅要具备较好的协调性,还要有一定的表演意识和集体配合的意识。竞技性健美操 竞技性健美操的主要目的是“竞赛”,其
比赛
项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间...
健身健美比赛
评分标准
答:
手臂的位置会使身体上身向左侧倾斜,形成左肩低右肩高的
姿势
。这样很正常,但不要过于倾斜。如果运动员没有按要求站立,将会收到裁判长的警告,还会扣分。背面站立:运动员背对裁判,身体挺直,收紧肌肉,抬头,眼睛往前看,脚跟在一行线上,两脚之间距离约为15厘米,两脚形成30度的夹角。膝盖不要弯曲,...
健美比赛
分几种类型
答:
健美比赛
中的各项目和级别评判过程和方式基本相同。健美比赛的参赛者由一个评审小组进行评审,评审小组包括一名主审和若干名普通评审。分数的权重是相等的,但是主审法官,通常是评审团中最合格和最有经验的人,也有责任通过喊出不同的
姿势
和位置的变化来比较参赛者的差别。此外,他还可以考虑因综合要求而...
竞技
健美
操要做些什么身体素质训练?
答:
(一)力量素质 竞技
健美
操是以动作质量和难度来评价运动成绩的,随着竞技健美操技术的发展和难度动作的提高,对健美操动作完成的质量和难度提出了更高要求,而力量素质是竞技健美操
比赛
取得好成绩的关键所在,一切高难度动作的完成都必须由各部分的力量素质作保障,没有力量就没有难度动作,更没有难度动作...
健美
操和啦啦操的异同点
答:
成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。成套
健美
操的动作是由单个动作所组成的,它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。而竞技健美操的
比赛
时间一般在一分半左右浮动。啦啦操相比之下更具有娱乐性。近年来,啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的...
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