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健美比赛姿势叫什么
竞技
健美
操分为哪几个步伐?
答:
竞技
健美
操大致分三种
比赛
:(1)全国健美操比赛;(2)全国职工健美操比赛;(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定
动作
、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,它的比赛是由以下几项目...
竞技
健美
操的特定
动作
包括哪几类啊?谁可以马上告诉我,谢谢 ;了_百度知...
答:
(一)A组难度
动作
——动力性力量(俯卧撑、旋腿、分切、直升飞机与开普)1、俯卧撑 (分值0.1)2、单腿后倒俯卧撑 (分值0.3)3、单臂单腿俯卧撑 (分值0.4)4、文森俯卧撑 (分值0.3)5、提臀起(分值0.5)6、提臀腾起转体180度(分值0.7)7、直升飞机成文森(分值0.6)8、托马斯全旋成后举腿...
健美
操有几种手势?
答:
7种。(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。(6)西班牙舞手式:...
健美
操手势有几种?
答:
7种。(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。(6)西班牙舞手式:...
健美
操的基本
动作
根据身体各部位确定,分为七个基本动作,分别是?_百度...
答:
健美
操的基本
动作
根据身体各部位确定,分为七个基本动作,分别是:(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。(...
健美
操有哪些手型,并详细说明
答:
1、并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。2、分开式:五指用力伸直,充分张开。3、芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。4、拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。5、立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。6、西班牙舞手式:五指用力,小指、无名...
大众
健美
操的基本步伐包括哪几种
答:
2.点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.吸腿类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5双腿类:开合跳、侧弓步等等。大众
健美
操注意事项:一:
动作
的规范性 动作的规范性建立在动作的标准...
竞技
健美
操基本步伐
答:
竞技
健美
操大致分三种
比赛
:(1)全国健美操比赛;(2)全国职工健美操比赛;(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定
动作
、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,它的比赛是由以下几项目...
健美
操的
动作
分几大类
答:
徒手体操
动作
是
健美
操动作最基本的内容,它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作,才有可能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别,主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。
健美
操有哪些
动作
?
答:
徒手体操
动作
是
健美
操动作最基本的内容,它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作,才有可能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别,主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。
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