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健美比赛形体展示动作
求专业
健身健美
肌肉
展示动作
名称?
答:
男子规定
动作
按
健美比赛
国际规则的规定,赛员都须从下列三个类别的姿势和动作中来表现出其体格的健美水平:①从“自然站立向右转体四次”或“前后转体二次”中来表现出其天生骨架比例的完美程度和在没有把肌肉绷起来的自然站立时的全身健美体态;②从几个规定动作(男子七个,女子五个,男女混双五个)...
健美
操表演中最具表现力的部位是
答:
健美
操表演中最具表现力的部位是躯干。躯干是健美操
动作
中最富表现力的部位,躯干练习包括胸部动作,腰部动作和髓部动作。1、胸部动作含胸、展胸。含胸,指两肩内含,胸廓内收;展胸,挺胸外展。振胸,振胸指胸部急速做内含和外展的弹性动作。2、腰部动作3、腰屈。腰屈指下肢固定,上体做体前、体后、...
健美
操的基本步伐有哪七类
答:
第一种分类方法:国外专家和学者如Greg(澳大利亚)把
健美
操的所有步伐按照
动作
本身的名称分为12种步伐。踏步、踏并步、V字步、交叉步、移动步、开合跳、提膝跳、弹踢腿、点步、后踢腿跑、吸腿、弓步,这种分类十分简单,易学易记。第二种分类方法:国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操...
竞技
健美
操
比赛
的项目,你知道是什么吗?
答:
竞技
健美
操
比赛
项目包括男子单人健美操、女子单人健美操、混合双人健美操、三人健美操和六人健美操。整套
动作
的艺术要求是,充满活力、富有创意、动作设计表现流畅、以健美操形式过渡动作。这组动作必须显示身体两侧的力量和灵活性,而不必重复相同的动作。根据竞技健美操的定义,任何未完成的动作将被扣除。在...
健美
操的结构和
动作
特点
答:
二、
健美
操的
动作
特点。1、肢体的柔韧性和协调性健美操注重身体的柔韧性和协调性,动作多以柔和、流畅为主,注重肢体的整体性和舒展度。2、难度较高的技巧训练健美操的动作组合较为复杂,需要进行较高难度的技巧训练,如倒立、侧手倒立、翻滚等,强调身体的灵活性和平衡感。3、动感十足的节奏表现健美操...
用文字描述第三套大众
健美
操锻炼标准二级套路第二组织合
动作
答:
手臂:1~4双臂握拳向前伸直,在体侧上下摆臂两次;5~8右臂水平伸直,左臂在胸前曲肘,手掌张开朝向下方,跟随节拍摆至体侧。第四个8拍:腿部:1提起左腿;2向左侧点地;3提起左腿;4放下左腿;5~8与1~4拍
动作
相同,左右相反。手臂:1双臂在胸前水平曲肘,握拳;2左臂向上伸直,手掌向前张开,右臂...
竞技
健美
操的竞赛项目有哪些
答:
竞技
健美
操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。
动作
的特殊要求:1、艺术性 成套动作艺术性的要求是:充满活力,有创造性,以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。2、完成 任何未按竞技健美操定义完成的动作都...
竞技
健美
操小知识
答:
六人操除外,及时间为2分20秒上下浮动5秒种。
比赛
场地为7×7平方米(六人操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定,一般为紧身的专业
健美
操服装,比赛有专门的竞赛规则,对每一具体细节都作出详细的说明。竞技性健美操以成套
动作
为表现形式,在成套动作中必须
展示
连续的动作组合、柔韧...
健美
操的分类有哪些
答:
健美操可分竞技健美操和
健身健美
操、表演健美操三大类。1、竞技性健美操 竞技性健美操的主要目的是竞赛,其
比赛
项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套
动作
的时间等方面都必须严格按照规则进行,规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。...
竞技
健美
操裁判评分包括哪3个部分?
答:
成套
动作
必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。2、完成 任何未按竞技
健美
操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人(六人)成套中最多允许3次托举或支撑配合动作,包括开始和结束。3、难度 至少每类难度动作各一个,难度分将是12个最高难度动作的总分。
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