睡不着觉?喝“睡眠水”管用吗?答:真相:目前还没有证据表明「睡眠水」中的茶氨酸有改善睡眠的功效。--- 参考文献 【1】帅玉英, 张涛, 江波, 等. 茶氨酸的研究进展[J]. 食品酵工,2008, 34(11): 117-123.【2】高小红, 袁华, 喻宗沅. 茶氨酸的研究进展[J]. 化学与生物工程,2004, 21(1): 7-9.【3】王小雪, 邱隽, 宋宇...
昨晚做了个很长的梦,是连续性有情节的,之前一直都是很积极的内容。答:治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了 参考文献:百度知道 ...