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养胃粥食谱窍门
养生
食谱
助你远离胃机重重
答:
五、五谷
养胃粥
五谷养胃粥是以黑豆、红花生、燕麦、红豆、黍米、薏仁米、黑香米、绿豆、黑芝麻等五谷粥米为材料制作的养胃香浓的粥品。难易指数:★★ 制作步骤:1、绿豆、黑豆、红花生、燕麦等五谷粥米淘洗干净,浸泡15分钟 2、准备电压锅,把淘洗浸泡后的五谷粥米放进锅内 3、按比例加入适量的...
养胃
的方法
答:
儿童
养胃食谱
儿童吃什么养胃?儿童的胃不好,关系到宝宝的健康成长发育,那怎么办?儿童吃什么养胃呢? 1、多吃米粥油、山药、山楂等 如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃,食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等,特别是小米粥油,对宝宝养胃效果同样出色,加上大枣健脾养胃,对肠胃功能不好的孩子大...
吃什么
养胃
又补胃
食谱
答:
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
冬天
养胃粥
的做法大全
答:
2五款
养胃食谱
如下:一、板栗鸡翅:板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素与矿物质,是一种抗衰老、延年益寿的滋补食品,不管是用定来炒菜还是煮粥,都是不错的食材。可取适量的鸡翅 、栗子(鲜)及各种调料食盐、酱油、葱、姜、蒜、、八角、花椒、料酒、白芝麻(熟)、红尖椒、白糖、植物油等少许,备好...
养胃食谱
答:
早晚
养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3、根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个...
男性冬季
养胃
七
食谱
答:
功效:不仅养胃,还可以护肝补肾。2.山药百合
养胃粥
用料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克制法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
吃什么
粥养胃
推荐20款
养胃粥食谱
答:
小米
粥
,红枣粥,花生粥,虾粥,小米南瓜粥,桂圆八宝粥,核桃粥,皮蛋粥,百合小米粥,红枣薏米粥,绿豆粥,.山药桂圆粥.山药桂圆粥,还有好多我都不一一说了
求补身子的
食谱
?
答:
补身子先养胃 \早晚
养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3、根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 清晨养胃汤 材料:红枣50克,带...
肠胃不好的
菜谱大全
答:
黑枣山药生鱼汤具有
养胃
、增肥的功效,体质弱的人最适合吃啦。 肠胃不好的
菜谱大全
2 肠胃不好的人一周
食谱
周一: 早餐:玉米
粥
、鸡蛋。 午餐:红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤 晚餐:八宝粥、炒芹菜 周二: 早餐:红薯粥、麦麸面包 午餐:米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、山药玉米排骨汤 晚餐:馒头、小米粥、炒青...
养胃食谱
答:
功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。桑椹三明治 材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。做法:1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。早晚
养胃粥
材料:粳米50克、大枣...
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