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减肥小知识
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我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?小付要变瘦 2023-04-14 · 贡献了超过272个回答 知道答主 回答量:272 采纳率:0% 帮助的人:391 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
十
条减肥
的
小知识
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我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 十条减肥的小知识 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小付要变瘦 ...
减肥小知识
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! 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?爱运动的小兔子 2023-04-01 · 贡献了超过713个回答 知道答主 回答量:713 采纳率:0% 帮助的人:1597 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
有用的
减肥小知识
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我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 有用的减肥小知识 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?爱健身的小肥羊 ...
减肥
一定要知道的80条冷
知识
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减肥
一定要知道的80条冷
知识
1.盐吃多了也会胖。2.喝足水、睡够觉可以轻松享瘦。3.蜂蜜水就是糖水,喝蜂蜜水不减肥。4.市面上大部分酸奶都很多含糖,不利于减肥,纯酸奶是很酸很酸的。5.多吃零食会让你瘦不下去。6.酸梅汤、鲜榨果汁、果茶、含乳饮料、咖啡饮料、碳酸饮料都是易胖饮料。7....
暑假超级有用的
减肥
冷
知识
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超有效
减脂小知识
减肥小知识
1.每天进餐6次,每次摄取量相对较少。每隔3~4个小时进餐一次,能让人体新陈代谢的速度达到最大化 2.每天进行10次短距离疾速跑,每次距离约为90米,这样会燃烧500千卡的热量 3.每次跑步之间休息20分钟,然后再进行下一次 4.吃饭时用一个小号的餐盘,这样每次盛的食物也就...
假期健身小白必看的
减脂知识
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你要知道的
减脂知识
减脂饮食好习惯
减肥小知识
1.减盐,吃盐太多易浮肿、腹胀。2.尽量回家吃饭,在外吃饭会增加高热量食物的摄入。3.晚餐不能不吃,但不能吃太晚。4.尽量少吃或不吃含多糖、高脂的食物,避免增加消化压力。5.远离甜味剂。大肠中的细菌会使人工甜味剂发酵胀气,建议少吃带有“山梨...
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减肥
必知的9个
小知识
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女生减肥必知的9个小知识!!! 女生
减肥小知识
1.减肥一定会掉胸胸部主要成分是脂肪,瘦了必然会脂肪变少,胸部变小2.练胸不会越练越小练胸可以提升形态,防止下垂,你size的大小,青春期就定位了3.没有局部瘦这一说不要再问这里怎么减?哪里怎么瘦?减肥都是瘦全身4.一字肩就是好体态要想气质好!日常一定注意体态...
35个
减肥小常识
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35个
减肥
注意
小常识
。1、凡是带了干锅两个字的都是重油,即使是蔬菜类,也要少吃。2、生理期也不能胡吃海寒,该胖还是会胖的。3、细嚼慢咽会让大脑准确感知到你饱了。4、生理期前后这段时间是特别适合运动减肥的。5、边吃东西边刷剧,吃的更多胖得更快。6、吃健康的早餐。早餐可以给你的身体...
80个
减脂小知识
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80个
减脂小知识
1、晚餐用红薯、玉米等粗粮代替米饭,容易瘦肚子。2、盐吃多了身体会水肿,胖好几斤。3、多吃冬瓜、菌菇、海带能消水肿。4、运动前半小时喝一杯黑咖啡,燃烧更多脂肪。5、女性早上空腹运动能减少更多脂肪。6、水果直接当正餐,不仅不瘦,还会更饿更胖。7、莲藕、芋头、土豆、豌豆、...
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