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减肥最能考验人的毅力
减肥
从192斤减到了125斤历程过程是怎么样的?
答:
减肥
之路是一个很艰辛的过程,在这个路上,如果说没有人陪伴,只是自己一个人默默坚持的话,通常情况下是坚持不了太久的,因为那种感觉是很痛苦的,每天都要坚持跑步,还要节食,随心所欲的感觉是最好的,所以说,大多数人减肥都不会成功,因为没有过强
的毅力
,往往减肥是无法成功的。我曾经就是一个...
不喜欢跑步该如何
减肥
?
答:
最主要的是动感单车好玩,很容易坚持下去。动感单车难度更低的就只有散步了...散步,这种运动对于
减肥
肯定是有帮助的...但是效果可能要很长很长的时间才能看得到...只有付出才有回报,这是每个人都懂的道理。想要减肥,就得付出付出汗水。没有汗水滴灌,又怎么能充臃肿的身躯中绽放出一个全新的,美丽...
至今为止,你尝试过最管用的
减肥
方法是什么?
答:
当时,每天的
减肥
从吃完中午饭开始,从学校步行大约30分钟到达健身房。到达健身房以后,进行有氧运动10分钟,然后练习2个器械,再进行10分钟有氧运动,持续大约1个半小时。健身结束以后,趣评再步行回学校。通过两个月不懈的坚持,成功减肥30多斤,最瘦的时候是157斤。不过,趣评当时在健身房训练没有人...
女朋友想
减肥减
不下去怎么办?
答:
方法四:不要嫌弃她胖。有的时候如果你说女朋友胖,那么这是非常致命的,她会很伤心同时也会加深她对
减肥的
想法,所以你得让她觉得你不嫌弃她的身材,也很认可她的身材,这样她才不会过度在乎自己的身体,这样才比较好。方法五:赞美她的美丽。要知道女生最喜欢自己的男朋友赞美自己了不用很频繁,...
减肥
要做什么运动最好呢?
视频时间 00:24
每天坚持跑步有什么好处和坏处。
答:
每天坚持跑步,首先可以强身健体。每天坚持跑步可以锻炼我们的身体,加快身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力,尤其是在环境比较好的地方跑步更加有益于身心健康,简直是人生的一种享受;其次,跑步可以
减肥
瘦身。跑步是最常见也是最受欢迎的减肥瘦身方法,跑步已经成为了很多人减肥塑造身形的最常用方式之一,...
女生说要
减肥
怎么回答她
答:
而除了肥胖的女生要
减肥
之外,还有很多的普通身材的女生都天天喊着减肥,这是因为外形的问题,现在网上有很多网红,她们的身材都非常好,又高又瘦,简直就是行走的穿衣架子,在这些人的影响下,加上自己买的衣服穿上也不好看,才会萌生减肥的想法。减肥是一项长期事业,所以极其
考验
一个
人的毅力
和耐力。...
不爱运动的人怎么
减肥
啊
答:
熟悉我的人都知道,我曾经很胖很胖,就是那种你走在大街上想不多看一眼都难的胖子,后来从高一暑假开始
减肥
,过程相当的痛苦。这个暑假很多姐妹儿看了我现在的照片后就都问我怎么减的,下面就把我的方法跟大家分享一下。 首先减肥是要有必胜的信念的,你心中有了某个目标,比如某个心仪地帅哥,一次老友聚会,或者即将...
什么样的事情能让一个胖子决定
减肥
?
答:
什么样的事情能让一个胖子下决心
减肥
?其实答案有很多,凡是可以刺激到胖子内心或是颜面的,都有可能让一个胖子下决心来减肥,比如别人的嘲笑,比如身边的朋友很少是因为自己又胖又丑,比如喜欢的人嫌弃自己的肥胖而离开自己等等。小编身边也有一些胖子,他们有的是天生肥胖,有的是后天吃喝形成的肥胖,...
我是女生,都要到150多斤了,给我几个有效的运动
减肥
方法吧!(我非常能...
答:
有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否
能减肥
总是怀疑。其实,运动是
减肥最
有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式。 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动时间短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的比例的是糖和水份,...
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