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初学者太极一步一步教
太极拳初学
要诀
答:
所学之法如是,练而习之,以期纯熟,则手眼步一致,心神气相同,自能臻自然而然之妙境矣。
太极初学
要决:初学而内要静空,周身而外要轻松。内空静气行於外,外松而内有神精。工夫不可须臾断,临用之时有奇能。习练
太极拳
决不能一蹴而就,一曝十寒,必须经过逐步学习,长期修炼,循序而进,方...
太极拳
的
初学者
炼那式全好?
答:
如果你是
初学者
,当然从二十四式太学起,这套拳简单易学,学完这套再对其它拳学习就能很好理解了,这是国家体委特向全民普及的一个拳种。好学好用好记,关于
太极
,其实大同小异,太极的定义:以武术技击为主要内容,以传统哲学,经络学说为理论依据。从这个定义 ,你可以总结一下,打击出去的手如“...
想学
太极
应该怎样才能入门呢?
答:
另外就是发劲多,所以初练者不容易达到松柔圆活的太极标准(你又要想着那么多动作,又要发力)。特点基本上是 赵堡 比其它太极接近陈氏 从技击擒拿动作多,发劲多。比陈氏简化圆活些。武式-和发展的孙式 (开合活
步太极
) 怀抱太极,身手紧凑,体内运化 碾步,转脚跟多,进步跟步,退步撤步 孙式...
太极拳
入门
初学
视频教程如何?
答:
当今学习
太极拳
的人,开始即由十三拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手,往往练习3、4个月,就说已得门径。岂不知,前辈入门初步都先练马步站桩、川步站桩等,作为基本功夫,练习很长时间。然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟,并能...
太极拳
的步法
答:
我们们的步法是十分简单的。步法要点,和手一样,保持掤劲。
太极拳
的步法1、前进步(也称进攻步):前进步也称之为上步,也就是寸步,也可以称之为垫步,就是同方向,不换步法。这种步法适用于对方退得不很快的情况。此外,前进步还包括上步,也就是左右腿换了步法,适用于对方跑得太快的情况。进步...
陈式
太极拳初学者
应学那套
答:
我个人认为,
初学者
初学陈式
太极拳
应当从老架一路(是74式的老架一路,不是83式的老架一路。而83式老架一路其实真正的叫法是83式新架一路,是在74式老架一路的基础上增加新的动作后的套路,至于为什么要先学74式的老架一路,自己看后面的原因就知道了)开始学好,因为学习老架一路拳是培养...
我是
太极拳初学者
,我现在练了几个月的吴阿敏24式了。我还想学,但不知 ...
答:
按套路练习健身由于 但是想练好是不太现实的, 按式子练习,也许你只学会了一个动作,但是一个动作你全练到了就已经比很多所谓的太极高手强不少了朋友 朋友 说句不违背良心的话,
太极拳
很实用,有正宗老师教的话,出功夫并不慢,练习几个月防身完全没有问题, 当然了我说的这个防身,是对付...
谈
太极拳
如何入门
答:
太极拳
靠看光盘和读书自学是学不来的,它一定要靠师父言传身教,口传心授,手把手地教才能入门。练到不同的阶段,师父会指引你通往下一个门槛,每一个明师都是希望徒弟继承自己的身心经验,也希望弟子对自己有所超越。澄甫公在《太极拳练习谈》中说道:故研究此道者,需经过一定之程序与相当之时日...
如何练习
太极拳
。可以自学吗?
答:
传统
太极拳
有他的特定拳术基本规范要求,他的每一个拳架动作、连接转换、内在要求都必须符合本门拳种的技术内涵要求和拳种特点。他对演练者的手、眼、身、法、步和内在呼吸意气配合、意念的想象都是明确的规定和要求的、是内外相合浑然一体的一个有机整体。太极拳总的发展方向会以养生健身为主。健身养生...
陈式
太极拳
怎么入门
答:
步法要准确。要仔细观察。
太极拳
最难的是两点。一个是中正,另一个步法准。这样才能不容易伤腿。大部分老师不讲步法。主要是膝盖与脚的方向,重心等等。这个要自己体会。千万不要伤到自己的腿。其它的就不说了,太极拳的基本拳理足够练一辈子的。周身一体,节节贯穿,刚柔相济,快慢相间,螺旋缠绕,...
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