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初学者羽毛球发球姿势
羽毛球姿势
要领
答:
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好
羽毛球
的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备
姿势
。准备姿势有两种,一种是接
发球
的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍...
羽毛球
怎么练好
发球
啊?
答:
掌握正确的握拍方法,是打好
羽毛球
的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备
姿势
。准备姿势有两种,一种是接
发球
的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备...
羽毛球
初级班学什么
答:
第一节课(本节重点:握拍挥拍和
发球
)握拍、挥拍及发球(错误的握拍会制约你以后
羽毛球
水平的提高---握拍必须正确)1.正反手握拍 (1、检查握拍的部位是否准确。正手握拍法如同与人握手方式。常见错误是虎口不是对着拍柄窄面内侧斜棱上,而是对着拍柄宽面上;拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上;拳...
羽毛球
基本功该练习些什么?怎么练?
答:
羽毛球
的基本功练习一般包括:
发球
、步法和手法。 主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。 一、上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网。 不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备
姿势
都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着...
常见的
羽毛球发球
技术
答:
6、多注意发球的动作、姿势,多讲究发球的质量,最好球贴绳顶(网顶)而过,多研究和分析自己发球后羽毛球的飞行曲线情况; 7、如果家中地方够大,最好同时放两个塑料盆。一个在接球区的内角,另一个在接球区的外角,以训练自己发网前小球的两个主要落点和发球的掩蔽性。
羽毛球发球姿势
1、 正手发球动作要领 ...
羽毛球
双打接
发球
动作要领
答:
4、重心稍微高一点 这点比较难理解,主要是是指意识上的重心提起来,而不是身体上的重心。5、注意力集中,盯住对方
发球
队员的手 对于业余
羽毛球
爱好者来说,这点尤其关键!主要是为了提高自己的预判,缩短反应时间,争取在球未下落之前抢到高点。
初学者
最容易犯的错误是对方还没发球,就先想好了自己要...
羽毛球
的基本打法
答:
1、压后场底线 对
羽毛球初学者
来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时大力扣杀或品网前空挡。这种打法主要以力量制胜对方,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。2...
反手网前发小球的正确方法(
羽毛球
)
答:
手腕前屈,左手拇指与食指、中指捏住球的
羽毛
,斜放在球拍前面。引拍动作:将球拍稍向后(向自己腹部)摆动至一定距离。击球动作:前臂向前上方推送,同时带动手腕由屈到微伸而向前摆动,利用拇指力量向前推顶球拍,用球拍对球托作横切推送,使球贴网而过,正好落在对方前
发球
线附近的发球区内。示范图:...
初学者
该如何正确的学习
羽毛球
?
答:
初学者
如何打
羽毛球
?来学习一下如何接球吧!虽然接球处于被动等待状态,发球方的发球只能送到对角接发球区,而接发球方只需要防守不到一半的区域,却可以回到对手的整个场地。因此,如果接
发球者
能很好地处理好这一拍,他也能占据主动。(1)收发高球和平球。一般可以用平高球、吊球或杀球反击。但如果...
分析一下
羽毛球
的技术和正手发高远球的技术
答:
平快球 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是
初学者
时,效果往往很好。
发球
动作要领 准备
姿势
亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场...
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