初中生怎么合理减肥答:减肥药真的是世界上最大的谎言,就算是“有效”的,也会严重损伤你的肝,如果非要吃的话,推荐你2种减肥食品,减肥药绝对不要碰! 一种就是减肥饼干,我记得以前有一个什么氏的牌子的,挺不错的。其实就是一种代餐,例如晚上你就可以把它当作饭来吃,如果配合酸奶一起就更好了,绝对低热量,但是本身包含了很多营养...
增肥方法答:常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲 增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛 奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂 蜜饮料,海参膏,龟肉...
如何增肥 6种食物让男人不做“排骨”答:常常听到体瘦者抱怨,减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,...