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刷体脂一个月
跟我一起吃减糖减肥餐,三周减重4公斤食谱菜单大公开
答:
2017/6更新是54kg跑去日本美国大吃、减肥中断半
个月
,回来也完全没复胖喔!2017/8〜9月更新是52kg虽然还是抽不太出时间多运动,体重一样有减轻。减糖一年半,目前51kg,虽然没什么时间运动(顶多偶尔健走),只有低糖饮食做控制,
体脂
仍一路从32%→23.5%,比17年前大学时期的我还瘦。
减肥到底应该关注体重还是
体脂
率?
答:
首先强调
一个
概念,久坐行为≠长时间坐着不动,坐着办公、躺着刷剧、葛优瘫着看电视...生活照一切低耗能的行为都属于久坐行为。这样看来,我想大部分人都中招了。世界卫生组织认为,久坐是生活方式中四大致死因素之一,全球每年近200万人的死亡与久坐有关。久坐时,新陈代谢会变慢,燃烧的卡路里更少,...
有谁吃过巴比兔减肥饼干的,效果怎么样
答:
巴比兔倡导健康、营养、美丽的生活方式,专注于
体脂
管理和健康领域,销售的是整个健康营养体脂管理系统而非单一产品。根据消费者需求设置了训练营
1
对1服务、线上线下专属课程、科学食谱配餐等组合而成的专业系统。帮助消费者合理管理体脂,至今全球已有超过数百万肥胖人群受惠于此系统。
李湘为什么这么胖?她的
体脂
率有多高?
答:
不愧是“健身房里一级退堂鼓表演艺术家”。到最后,李湘对当天的锻炼只有一句感言:“那健身房挺好的,挺漂亮!”这...怪不得李湘136斤的体重看起来有140斤不止甚至150斤,
体脂
高达40.1%。都到健身房了才这点运动量。那是不是在家就只有“坐躺瘫吃”四个动作?
去
体脂
秤十大排行,有哪些比较推荐?
答:
十大排行为:斐讯S7、小米体重秤2、华为CH18智能体重秤、荣耀
体脂
秤、有品S1、Withings 智能人体分析仪、小米体脂秤2、小米体脂秤、有品C1、有品S2。其中比较推荐:荣耀体脂秤、小米体脂秤2、有品S1。1、荣耀体脂秤 使用蓝牙4.1连接,11项身体数据检测:BMI、体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、...
去
体脂
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答:
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怎么样才能变得更健康?
答:
2.可实现的,一周瘦两斤或者一周只吃一次大餐,其余尽量自己在家做饭。3.实现目标给予自己一定的奖励,比如外出旅游一次,买一件喜欢的较贵的衣服。4.不要迷恋体重秤上的数字,尤其一两斤的体重浮动是正常的着,咱们要看的是身材围度、
体脂
率。身体的美感是线条,不是数字。戳不能再让体重继续欺骗你...
现代人最容易得什么病?要怎么避免?
答:
一般上学的孩子容易得近视眼,你看吧,上小学的小学生有些人就戴上眼镜了,细分起来有近视的,散光的,远视的等等,每到假期就会看到家长领着孩子去医院眼科给孩子治眼睛,我也曾经是家长领孩子看眼睛的一员,要怎么避免呢?1,不要用眼过度,现在的孩子整天电脑,电视,手机的玩,户外活动又很少,...
今天收到
一个
从青岛寄过来的海尔
体脂
称,但是我没买过
答:
当然是到过了,除了你可能在淘宝买东西,泄露过自己的资料,也有可能在其他情况之下泄露了,不记得也不奇怪,然后有些人就利用这个地址,邮递快件已到,货后,收货方付返的形式,骗取钱财。
华为
体脂
秤3 pro体脂数据不同步至app?
答:
亲,很高兴为您解答: 使用离线测量时,若华为运动健康 App中未创建个人信息,
体脂
秤将无法识别到您的信息,导致数据无法同步。 请您在华为运动健康 App中创建您的个人信息,确保输入正确的年龄、身高、体重信息,并进行一次在线测量使体脂秤识别到您( 请确保手机与体脂秤蓝牙正常连接)。在线测量时若...
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