每天只睡4小时就醒了答:过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点,...
农村俗语:“早茶夜酒黎明色,害己伤身是三灾”如何理解?答:但是千万不能在晚上很贪酒,一喝就喝几个小时,从七八点喝到十一二点,这样的夜酒不伤身才怪。从 养生 角度讲,晚上九点之后就不能喝酒了,并且之前喝酒也要适量,那些见酒如命,不醉不归的酒徒,难道不是一灾吗?饮酒适量是可以,但是要记住: 开车不喝酒,喝酒不开车! “黎明色”:黎明色是什么颜色? 黎明色就是很...