我减肥都减了好多次了我希望有个好的方法能让我在三个月内减掉25公斤...答:很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,...
先发制人,才能掌握主动权应该怎么理解?答:他做起事来,也常为杂乱的东西所阻碍。结果,他的事务是一团槽,他的办公桌简直就是一个垃圾堆。他经常很忙碌,从来没有时间来整理自己的东西,即便有时间,他也不知道怎样去整理、安放。 另外有一个人,与上述那个人恰恰相反。他从来显不出忙碌的样子,做事非常镇静,总是很平静祥和。别人不论有什么难事和他商谈,他...