膝关节炎不能多走路,怎样去锻炼身体?答:膝关节炎不能多走路,怎样去锻炼身体? 这样的病号门诊遇到很多,大多数以老年人为主。因此,很多老人不敢下地,不敢走路,生活质量下降很多。以我的观点,生命在于运动。虽然有膝关节炎,但是我认为最好的办法不是卧床不起,而是需要动静结合。 来说一下我们常规的治疗吧,服用药物就不说了,都差不多。 首先,我推荐的...
孕晚期走路很少,对分娩有影响吗?一天走多少路才是正常的?答:记得自己孕晚期的时候,医生要求我多溜达溜达,速度不用快,慢悠悠的散步就行了,不要让自己太累,每次30分钟左右就好,然后我孕晚期每天3次30分钟的散步,然后孕晚期没有便秘,身体素质特别好,体重控制的不错,最后顺产,虽然有点难产,但是胎儿 健康 ,我产后恢复也很顺利。 孕晚期走路少的话,不仅仅会影响分娩,还会影响...