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受伤的人吃什么菜
人中
受伤
了流的血多,
吃什么
补血啊
答:
在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的
蔬菜
和水果。B族维生素(维生素B12、...
午餐
吃什么
水果减肥效果好
答:
4、菠萝菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,容易造成胃壁
受伤
,在饭后吃比较不会伤胃。5、香蕉香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以有很好的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥
的人
而言,香蕉瘦身又美容。以糖质为主成分的香蕉...
现在的季节
吃什么菜
好
答:
这个季节吃青菜比较好。青菜为低脂肪
蔬菜
,含有膳食纤维,还含多种营养素,富含维生素C,可用于腌制泡菜,还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。
夏天不耐热
的人
,应该多
吃什么菜
…
答:
夏天不耐热
的人
,应该多下面几类
蔬菜
一、多吃瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜...
夏天
吃什么
水果才最解渴?
答:
2、最佳
蔬菜
--苦味菜: 夏季气温高湿度大,吃点苦味蔬菜大有裨益。夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。苦味食物补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。 3、最佳汤肴--番茄汤: 夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分。 4、最佳肉食--鸭肉: 鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病。
现在年轻人都喜欢
吃什么菜
视频时间 00:28
便秘
的人
该
吃什么菜
?
答:
地瓜 含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法,其可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道保持畅通。竹笋 竹笋中所含的粗纤维在
蔬菜
中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下...
骨折手术后,
吃什么
好
答:
■骨折病人早期(1-2周)
吃什么
好不应喝骨头汤等油腻食物
受伤
部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如
蔬菜
、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食...
吃什么
食物能有助于伤口愈合
答:
蔬菜
也不可以烹煮太长时间 因为长时间烹煮会破坏维生素 可以连皮吃的水果,最好连皮吃 比如苹果,葡萄 因为皮的维生素比果肉的维生素还高尤其是维生素A,E,C 而其他营养素也一定要均衡哦 因为各个营养素是环环相扣,相辅相成的 而细胞也不是只有、单单靠蛋白质的 ...
吃什么
让人年轻 这四种养生
蔬菜
让女人肌肤变的更好
答:
不仅可以平衡内分泌,还可以防止衰老,减少细纹的产生。当然维生素B族及膳食纤维高于大米很多,对排除毒素和瘦腿的也是相当的不错。 美食小推荐:黑米桂花粥 二、芥兰:
蔬菜
中的全营养明星 芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最,维生素A之最,其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量,差不多是苹果的20倍...
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