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右手肘关节内部一伸直就疼
...向上连90度都不到且
疼痛
难忍。请问我到底该怎样训练。
答:
首先
1
. 热敷,使僵硬的
肘关节内部
的软组织软化,热敷时间为8-10分钟。热水澡,放热水袋都叫热敷,不要太烫,烫伤皮肤就可以 2,开始慢慢拉伸,不要到
疼痛
难忍的地步,有中度拉伸的感觉就可以,放心不会再拉坏你的肘部的。开始时用
右手
帮忙轻轻按压拉伸越多次越好,如果拉伸不到1分钟的话基本达不到...
骑自行车摔车,手掌撑地,手臂
肘关节
受伤,请问这是肌腱损伤还是断裂?或是...
答:
首先热敷开始的太早,损伤的
1
-3天是急性渗出期,热敷会加重肿胀,正确的做法是冷敷及制动,3天以后再开始热敷促进炎症吸收。再功能锻炼开始太早,这样的外伤应该制动休息1-2周再开始锻炼(
肘关节
保持功能位悬挂于胸前),之前可以热敷和轻微的按摩,
疼痛
减轻以后再功能锻炼,像你这样忍痛锻炼肯定不行的,会...
我的
右手肘关节
脱臼,医生说打了三周的石膏才折下来,可是已经折了石膏都...
答:
可以伸开的,但不是一下就行,需要一个痛苦的锻炼过程,记住不要用暴力,否则容易形成骨化性肌炎。建议水桶里装沙子然后用手提,逐渐加量。
右手肘关节
骨折 手术后14天拆线 由于自己急于锻炼恢复 在第18天感到...
答:
另外还有钢板和钢钉对组织的摩擦也会造成
疼痛
,你想身体有了异物(
内
固定物),身体得需要适应,等到纤维包裹钢板后,就没事了!你说‘手掌之间的一条骨有点疼’这个是运动过量导致的,减少幅度、频率,适当的功能锻炼就慢慢会好,记住循序渐进,同时功能锻炼初期疼痛是必然的,
关节
发热,没大问题,这是...
我
右手肘关节
骨折,治疗后不能正常
伸直
,能评上残疾吗?能的话是几等残疾...
答:
要看你
关节
和韧带损伤程度,如果能够正常活动,不能
伸直
,不算残疾。通过康复锻炼可以恢复,可以去大医院的康复科问问,有机器可以帮助你拉伸,也可以使用固定模具帮助你拉直。
右手肘关节
处静脉出现较硬肿块
答:
血管瘤 脂肪瘤等可能性大些 需要正规检查看看根据肿块性质做下一步治疗
三步九法搞定颈肩酸痛
答:
立滚法:用小指、无名指、中指背侧及其掌指关节着力于一定部位,以小指掌指关节背侧为支点,
肘关节伸直
,靠前臂的旋转及腕关节的屈伸,使产生的力持续作用在治疗部位上。第二步:整骨平衡法 No.4 提法 又称牵引法,可放松颈部肌肉 医者左手掌托下颌部,
右手
拇、食指分别置于风池穴固定,向上提颈3...
右手肘关节
骨折,做了固定手术,现在快半年了,胳膊肘有钢钉,现在还伸不...
答:
问题分析:骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的
疼痛
和功能障碍,比较高位的工作,比如建筑工地工作等,治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练,肌肉的按摩,意见建议:适当的伸缩运动,不但可 以减少肌肉的萎缩的可能,也可以防止
关节
的粘连,使功能能够快速的恢复。
尺神经炎症引发
右手
不自觉向逆时针方向抖动和翻转【尺神经炎症】_百度...
答:
你好!你的情况可能系尺神经受压前置术后,神经外膜仍未能彻底松解,或者
肘部
仍有尺神经压迫因素未解除所致。由于症状较重,建议你再次行手术治疗,松解尺神经,以期能缓解症状。方便时请你周五上午来我院门诊检查,以便为你设计治疗方案。(广州南方医院任高宏大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情...
肘关节
僵硬已经差不多两还可以好吗?
答:
我和你的情况差不多,但比你严重,也是打篮球导致左臂猱古骨折,而且错位,还动了手术,现在有两个小钉子在骨头里,已经
1
年了,基本可以
伸直
,但是比以前还差点.一般情况需要最少1年的时间能够恢复的差不多,两年三年都有可能,根据每个人的情况不同,恢复的时间也不同,你主要看手臂机能恢复的好坏就可以了,...
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