晚上肚子饿了,吃什么不会发胖,要能填饱肚子的答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
减肥一定要了解的80个冷知识答:54.减肥不吃主食,皮肤变差,容易脱发,月经不来。 55.束腹,瘦腿袜,只是把肉挤压了,看起来细了,其实并没瘦。 56.不运动光出汗是不能减肥的,汗水里99%都是水,靠出汗减的体重喝几杯水就回来了。 57.瘦脸霜、瘦腿霜只能暂时消水肿不能减肥。 58.我国唯一批准的减肥药是奥利司他,但会让你屁股流油,运动减肥才...