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吃了饭多久开始消化吸收
吃完饭
要站
多久
答:
吃完饭
之后应该静坐休息10-20分钟左右,适量的再站起来外出走动,但是在这期间还应该注意走动的时候,不能走的速度过快,不能快走也不能乱跑,适量的散步,这样有利于促进胃肠的蠕动。能够起到帮助消化的作用,促进食物的
消化吸收
分解,胃炎这种疾病最主要的是应该注意控制饮食,平时不要劳累过度,保持心情...
饭后
半个小时适宜吃水果吗?
答:
另外
饭后吃
水果的量不要多,正常情况下吃半个苹果或者一个香蕉就可以了,如果吃比较大一点的水果,例如柚子,那么吃1/4个就足够促进
消化吸收
,补充身体正常营养所需,水果虽然是低热量的食物,但是吃多了也会导致热量堆积,因为这种食物不是完全没有热量。建议饭后不应该立即吃水果,水果中含有很高的水分...
吃完饭多长时间
可以喝水
视频时间 6:30
最近晚饭都是十点多才吃,长期下去会怎么样?
答:
将会影响到整个
消化
系统,主要是肝脏,进而连累到睡眠系统,影响肾脏。由于肝、肾长期超负荷工作,会因不堪重负连累到全身各个器官,造成免疫力下降,天长日久,就会在最薄弱的器官产生病变。正常情况晚餐要少吃,留出消化时间,餐后至少要三个小时后才能睡觉。如果晚上十点多才吃饭,此时肝脏、肾脏和整个...
孕妈
吃完饭多久
宝宝
开始吸收
营养
答:
孕妇服用食物是经过自己的
消化
分解吸收的过程,胎儿是通过胎盘来吸收营养物质的。所以不能明确你服用食物后,胎儿
多久吸收
。1、胎儿的营养来自哪里?在子宫内,胎宝宝生长发育所需的营养物质全部由脐带输送,脐带的血液则来源于胎盘。胎盘:胎盘的结构非常复杂,内有两套血液循环:一套与母亲血液循环系统相通...
米饭中的淀粉是非常容易分解的,食物要多次
消化吸收
,吃很多饭会咽着...
答:
而吃米饭就不一样,吃米饭的同时,往往要吃菜、吃肉鱼等,后者对稳定餐后血糖有帮助。其三、有时候干饭比稀饭更容易消化,吃饭需要动用牙齿咀嚼,食物在口腔
开始
,就已经有了第一步
消化吸收
了。研究数据也表明,稀饭的血糖生成指数并不比米饭高。《中国食物成分表2002》记载,干饭的血糖指数为83....
中午
吃了饭
到晚上都没有
消化
答:
中午
吃了饭
到晚上都没有
消化
,可能是吃多了。如果是吃多了就吃点儿健胃消食片。如果不是吃多了,就是
肠胃
有问题。需要看医生。
早餐不吃会对考研产生影响么?
答:
因为我是一个
吃完饭
就必定会犯困然后立马睡觉的人,后来我查了一下为什么吃饭以后会很困,原因是这样的,人在吃饭以后,食物通过食道进入胃然后是肠道进行消化和吸收,此时因为
消化吸收
需要能量,然后血液就
开始
流向胃部促进胃部的消化,此时因为血液向胃部流入,大脑血液急速下降,出现了大脑供血不足的情况,...
吃完午饭
后 又生吃了一个西红柿 会胖吗
答:
不会胖,只是不会有利消化,反而在阻碍消化
饭后
是不能马上吃水果的,会影响胃酸分泌,阻碍
消化吸收
而且维生素是在大肠直接吸收的,前面有你刚吃过的饭,西红柿根本下不去 只能在胃里等待你吃的饭先消化,然后才轮到他 在胃里等待的时候会发酵,导致营养流失 所以
吃了
不仅有碍消化,也导致营养的浪费...
饭后
走步和随时走步一样吗?不就是步数吗
答:
饭后多久
才能走?刚
吃完饭
,食物需要在胃里停留一段时间,与帮助
消化吸收
的胃液相混合。进食后如果马上站起来走路,无疑会给胃增加许多紧张因素,破坏正常的程序。所以吃完饭就散步的习惯并不可取。因此,建议饭后休息30分钟左右再
开始
散步才能起到保健的作用。饭后应该怎么走?胃肠道的消化吸收过程需要充足...
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