为什么突然频繁做噩梦答:为什么突然频繁做噩梦,在生活当中,一到了晚上,相信会有很多小伙伴都会做梦,不同的梦境有着不同的意思,俗话说,日有所思,夜有所梦,下面我整理了为什么突然频繁做噩梦. 为什么突然频繁做噩梦1 老是做噩梦的原因如下: 1、睡眠环境不好,睡眠环境,噪音、强光、异味、睡具不洁、软硬不适合,以及室内温度过高、环境闭...
我睡眠质量很差,不易入睡,感觉总是在做梦,醒来之后很困,头脑嗡嗡的,耳 ...答:不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好象很乱,不要老想着我一定要睡觉?16 1?失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,2?要不就去看看老中医用中药调节一下3?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼17,下午做点大...