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含碘高的食物都是什么
含碘的食物
有哪些
答:
含碘
的食物有哪些:1、海洋生物的含碘量很高。含碘最
高的食物
为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干等。2、食用碘盐中含有一定的碘,鸡精中的含碘量也很高。3、陆地食品蛋、奶含碘量较高。4、平时我们吃的加工食品或腌制食品。当患有甲状腺结节时可以多吃含碘的食物,由于甲状腺结节病因主要...
哪些
食物含碘
量高 为你搜罗
含碘高的
各类食物
答:
工具/原料 碘 缺碘人群 方法/步骤
食物
中含碘量最高的是海鲜类。海带紫菜发菜海参海蜇,鱼虾蟹都含有较高的碘。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍。陆地上蛋类和奶肉类的含碘量也很高。
含碘高的
水果有香蕉葡萄橘子菠萝柿子。含碘多的蔬菜有大白菜小白菜芹菜青椒菠菜。花...
含碘高的食物
有哪些?(2)
答:
含碘高的食物
有以下几类:海带、紫菜、海鱼、虾、贝类等海产品。1. 海带:海带是一种富含碘的食物,含量相对较高,是补充碘的最佳选择之一。海带可以烹饪成多种美食,如海带汤、凉拌海带等。2. 紫菜:紫菜也是一种常见的海产品,含有丰富的碘和其他矿物质。紫菜可以制作紫菜蛋花汤、紫菜寿司等。3....
含碘高的食物
有哪些
答:
含碘
最多
的食物是
海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。含蛋白质最多的是肉松,其次是瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、家禽、家畜、黄鳝、甲鱼、鳗。含钙最多的是虾皮,开洋,牛奶、黄豆、海带.紫菜、西瓜子、油炸小鱼、芝麻酱等。含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。含磷最多...
含碘高的食物
有哪些
答:
回答:
食物
中以海产品的
含碘
量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.陆地
食品
则以蛋、奶含碘量最高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,植物的含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜。
含碘高的食物
有哪些
视频时间 00:25
含碘高的食物
有哪些
答:
回答:你好,
含碘
最多
的食物是
海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。 其他哪些
食物含
营养素最多 含蛋白质最多的是肉松。
得了甲亢不能吃
什么食物
,忌口吗?
答:
甲亢患者不建议吃的饮食,具体如下:1、
含碘
量
高的食物
:如贝壳类的海鲜、深海鱼、海带、海藻等。若进食此类含碘量高的食物,促进甲状腺激素的合成,从而导致甲亢症状加重。另外,甲亢患者也建议食用无碘盐进行烹调,长期食用含碘盐,可能会导致甲亢症状加重;2、刺激性食物:甲亢患者不建议进食辣椒、肥肉...
什么食物
中
含碘
视频时间 00:25
含碘的食物
有哪些
答:
食物
中以海产品的
含碘
量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.中药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有 菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的...
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