我想在5个星期里减掉20斤!!!是能帮我出出主意,有经验的进……答:我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让你在吃饱的同时,达到减肥的作用。 1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减...
一个小伙子以前很胖 减肥变成肌肉男 上过腾讯新闻 叫什么名字?答:不是叫这个名字吧,是那apple抗饥饿减肥茶吧,不错的产品,减肥真的有效果!推荐一下流行的减肥方法,可能文字比较多,但是可以作为参考!1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在...