怎么样锻炼肺活量?求大神帮助答:其次,每天坚持做一些扩胸运动,提高胸部肌肉力量,能起到扩大胸腔能力,增强呼吸深度的作用。 第三,可以采用调节呼吸法,在空气清新的环境下,慢慢吸气4—5秒,使肺部吸足氧气,再缓慢吐气,练习5—8分钟;另外,吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
温馨的早安心语早安问候语:善待自己,宽容别人答:100、阴雨潮湿到,防潮有诀窍,室内点蜡烛,能把潮气挥,热盐水拖地,加速水分去,黄昏不开窗,植物阳台放,小窍门要牢记,短信祝福送你,吉祥如意伴你。 101、一句平淡如水的问候,很轻;一声平淡无奇的祝福,很真;摘一颗星,采一朵云,装入平安的信息框送给你,愿你好运常在,天天开心! 102、没事发个短信儿,祝你健康有劲...