...期水果有“禁忌”,为了宝宝和自己的健康,哪些水果要少碰?答:哺乳期是一个比较特殊的时候,吃水果时,确实有一些禁忌,不能想吃什么就吃什么。下面就让我们来看看,哪些水果最好少碰。 1、凉性水果和热性水果 哺乳期的妈妈,最好少碰凉性水果和热性水果。凉性的水果有西瓜、柚子、梨、山竹等,热性的水果有桂圆、荔枝等。如果妈妈经常 吃凉性水果, 脾胃就会变弱,导致腹泻...
哺乳期妈妈可以吃哪些水果答:哺乳期,是女性重要的“三期”之一,也女性一生中最有意义最幸福的时光。这期间,新妈妈体质虚弱,抵抗力低下,自身需要注意调养康复;同时,作为宝宝口粮供应源,还得兼顾奶水的充足及健康营养。那么新妈妈要均衡饮食,除了众所周知的高热量及高蛋白质食物,哺乳期可以吃什么水果,补充各种营养素呢?苹果苹果是最常见的水果...