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喝醉不能平躺着睡
听说
睡着
的时候使用闹钟对人体不好是真的吗
答:
如果你在“深度”睡眠时突然被唤醒,你思考问题的能力无疑将受到严重影响以至于就像
喝醉
了酒。我们的睡眠都是分阶段和周期的——每个周期大约持续90分钟。每个周期我们会经历五种不同的睡眠阶段,其中包括浅睡、熟睡(这段时间身体进行自我恢复,并且很难醒来)和快速眼球运动性睡眠(这时常常伴随着梦境的出现...
早晨用闹钟召唤起来 对人的身体不好 是真的吗?
答:
如果你在“深度”睡眠时突然被唤醒,你思考问题的能力无疑将受到严重影响以至于就像
喝醉
了酒。我们的睡眠都是分阶段和周期的——每个周期大约持续90分钟。每个周期我们会经历五种不同的睡眠阶段,其中包括浅睡、熟睡(这段时间身体进行自我恢复,并且很难醒来)和快速眼球运动性睡眠(这时常常伴随着梦境的出现...
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