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复合维生素b对胃有好处吗
枸杞.红枣.桂圆可以一起泡水喝吗
答:
可以一起泡水喝,就是桂圆红枣枸杞茶。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞
对于
保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都
有帮助
。
果渣有怎样的价值
答:
87和4。 86毫克 /千克;越橘渣中
维生素B
,、维生素B2、维生素C和维生素A、
维 生素B
的含量分别为0。84,1 。73和7。 87毫克/千克和3。 8,62。 94国际单位/千克。此外,有些果渣如沙棘果渣等还含有色素 和一些活性物质,有开胃健脾的
功效
。⑤各种果渣与常用饲料成分的比较。果渣含较高的蛋白...
甲亢的病人吃什么好
答:
二、富含维生素的食物
维生素对于
身体的正常代谢和免疫功能至关重要。甲亢病人应多吃富含
维生素B
、C、E的食物。例如,绿叶蔬菜、水果、坚果等都是很好的维生素来源。这些食物有助于稳定病情,提高身体抵抗力。三、低碘饮食 虽然碘是合成甲状腺激素的必需元素,但甲亢病人的碘代谢已经处于过度活跃状态,因此应...
月经不来吃什么好
答:
富含纤维的食物可以促进
肠胃
蠕动,维持肠道健康,从而有助于维持身体的正常新陈代谢和激素水平。蔬菜、水果和全谷物是良好的来源。含铁丰富的食物对月经调理尤为重要。铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁可能导致贫血,影响月经的正常来潮。除了上述食物外,红枣、菠菜等也是铁的优质来源。
维生素B
和维生素E具有...
我很胖!我该怎样减肥?
答:
(四)补充足够的维生素和无机盐,最好服用
复合维生素
。 (五)多吃蔬菜、水果、海菜类食物,使胖人有饱腹感,不至于进食其 他食物。 (六)减少进食次数,一日三餐之外,不吃零食,晚上不进夜餐。 不吃早餐不利于减肥 在一些年轻姑娘中,为了防止发胖而免掉早餐,殊不知,这样做的结果 会适得其反。因为,一个人不吃早...
老年人需要吃什么补品
答:
4. 便秘/
肠胃
功能失调:应对这种情况,可以选择芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维等产品。5. 抵抗力差/易生病:为了增强抵抗力,可以摄入牛初乳、蜂胶、蜂王浆、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白等营养素。6. 精力匮乏/体力不支:建议补充
维生素B
族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆...
大雪以后吃什么肉养生?
答:
一、羊肉羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的
功效
,历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。在冬天常食还能维护
胃肠
黏膜,使消化酶分泌增加,从而促进消化吸收。二、牛肉牛肉性温味甘,含有丰富的维生素A、
维生素B
和蛋白质...
哪些水果富含
维生素
,有助于增强孩子的免疫力?
答:
含多种
维生素
:苹果中含有维生素C和维生素A等,长时间食用可改善孩子的整体营养状态,提升身体健康。促进
肠胃
健康:常言道“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中的果胶有助于肠胃蠕动,维护消化道健康。芒果 富含β-胡萝卜素:芒果中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对视力健康和免疫功能均
有益处
。...
减肥低热量食物排行榜 减肥低热量食物排行榜有哪些
答:
这样也会促使
维生素
损失。3、大白菜 热量:17 大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜
有益
。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激
胃肠
道创面。
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