00问答网
所有问题
当前搜索:
外不着相,内不动心
如何提高我们的定力
答:
每天安排一定的禅修时间。打坐和冥想,能帮助我们将自己的心安于正念,培养生命内在的自主力量。这种力量不断强大之后,便有能力抵挡住外在环境的诱惑,保持自己的初心不减。坚持下去,定力就会不断地增强。让自己的心真定下来。不要去接触某些资讯,尤其是那些负面的信息。否则自己满脑袋都会胡思乱想,被...
棣栭〉
<涓婁竴椤
33
34
35
36
37
38
39
40
41
76
其他人还搜