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大姨妈忌口15种水果
哪些
水果
是发物
视频时间 01:18
芒果一
种水果
怎么坐酵素
答:
大多数
水果
的维生素c含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素c推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这绝对是不可能完成的任务。 富含维生素c的水果 富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而...
血糖高可以吃不甜的
水果
吗?
答:
不少人可能认为,只有甜味的食物才含糖,越甜,含糖就越多。其实,甜不甜和含糖多少、升糖快慢还真没有必然关系。水果是我们每天都吃的食物,多多少少都含糖,但是含糖多的水果不一定就甜,有一
种水果
一点都不甜,但是含糖量却非常高。先来看下面两张图:发现了吧,不甜的。那就是山楂!山楂...
身为准妈妈,在哺乳期要
忌口
的蔬菜
水果
有哪些呢?
答:
如果是从冰箱里拿出来的
水果
,就要在常温下放置30分钟左右才能吃。奶妈妈吃了很多冷的食物,孩子容易拉肚子。水果有冷性和温性之分。例如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。多吃凉性水果会引起消化不良,哺乳母亲吃太多凉性食品(如西瓜)很容易成为婴儿腹泻的原因。哺乳期要
忌口
的其他食物调料...
糖尿病人可以吃
水果
吗?
答:
在饮食方面,所有食物都含有糖分,对于
水果
,可以在两餐之间,避开主食,选择糖分含量较低的水果。每次吃1/4-2/1个水果,可搭配着吃。并且在血糖控制理想的(空腹血糖7mmol/L,餐后血糖11.1mmol/L)1.苹果:苹果酸酸甜甜,它的糖分在人体的吸收中缓慢、均匀,不易引起血糖的大波动。2.桃子:有丰富...
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