肌肉小腿,但是脂肪也多,跑步能不能瘦下来?答:肌肉小腿,很粗,但是小腿脂肪也很多,通过运动怎么才能让它瘦下来啊 我想题主是想问如何瘦小腿脂肪吧……估计你不止小腿粗,腰也粗,大腿也不细,想瘦身,推荐这几种方法,第一,跑步,早上跑也好晚上跑也好,只要注意空腹跑就对了,还有,跑完之后不要吃太多东西来满足你的欲望,仅仅能满足身体需要就好,具体如何做百度,第...
怎么办我越来越胖了,腿粗答:所以,腿是否修长好看关键在于腿肚最粗部位位置的高低,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长,而要使小腿变修长,就要想办法提升腿肚 的位置,即先让小腿变瘦,同时注意放松腿肚处肌肉避免硬化。 美腿招数ABC A:做形体训练,如芭蕾、普拉提等运动不但有助于美化小腿线条,还有利于保持身材,如果能长期坚持,身心...