怎样可以增强记忆力,最近学习很累,常常1点多睡,现在记忆力特差,刚刚想...答:首先保证睡眠,你天天一点睡,过一段时间头会疼的,原来我就头疼过,疼的头撞墙才好受点,所以一定要保证睡眠,其次要有自信,不能因为别人背的比自己快就觉得自己不如别人,要相信自己,第三背东西要理解着背,不能背了不知道背的东西的意思,平时学习要注重积累,把握基本知识,上课专心听讲,课前适当预习。还就是要在下...
全职带娃,总是很焦虑,有没有同样的宝妈分享下自我调整方法?答:紧张先生天天在外,而你日日在家,与他渐渐有隔阂?紧张孩子胖了、瘦了、不够外向等等? 你带娃必须整天在家,这一事实无法改变。那么你能改变的是什么? 让自己充实起来,让心灵丰盈起来,你精心呵护孩子的同时,还可以做提升自己的事。 比如陪伴孩子的时候,你读故事给孩子听,如何找一个孩子更喜欢的故事?我怎样把这个...
命短人有哪些征兆答:任何事情都有一个度,大多数女人平时胃口不大,如果吃得太少,对于身体健康是不利的。但是,如果每次都吃的太饱,也会出问题,因为这样就会增加胃肠道的负担,消化液明显不够用,食物无法运化,多余的热量还容易转化成脂肪,导致身体肥胖。人在吃完饭后,心脏输出的血液都会集中到我们的胃里面,以帮助我们消化食物,这个时候,...