00问答网
所有问题
当前搜索:
太极的口诀及心法
太极拳心法口诀
答:
学
太极拳
,初学的学员不能要求太高,也不能操之过急。下面是太极拳24句
心法口诀
,为大家提供参考。“太极拳”秘传之心法24句口诀 太极阴阳玄理明,万变千化不离宗。不偏不倚守中和,悟透松紧功始成。松紧本是一根绳,松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松,松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空,坠肘松...
武当
太极
13式歌诀
答:
仿生十三式原始
太极拳
歌诀 吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传 一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻, 长蛇串珠扭腰功...
杨式56
太极拳口诀
答:
1、预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。2、起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。3、揽雀尾左朋 重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。4、揽雀尾右朋 重心后移左脚扣,重心左移两手随...
太极拳心法
是什么
答:
太极拳心法
是什么 太极者,无极生动亦之机 阴阳之母 阴不离阳 阳不离阴 阴阳相亦 皆及神鸣心静身正 亦气运行 开和虚实 内外合一 运柔成钢 钢柔并用 静发自如注:只重其意不重其招!你知道太极拳心法是什么吗?下面就一起来看看吧。太极拳心法是什么 行功法 太极行功,功在调合阴阳,交合...
太极
功的招式
答:
太极心法
太极拳
法意相连,招招式式细经研。守定中宫无极势,无形无象养真元。太虚太极吴有象,阴阳动静操做拳。右传拳经十三势,今作简化续前源。开拳阴阳起太极,三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机,双切腕法镇中原。太极荡球掌前顾,十指采例左右悬。野马分鬃抱球起,球掩横肘肘齐肩。凤足点...
太极拳
站桩的基本要领
答:
心法
:身体放松后观想自身与茫茫宇宙混然合为一体进入忘我境界 (二)混元桩 动作练法:两脚开步,两掌向上抬起,两掌指自然打开,屈膝沉胯,两掌外旋,翻转掌心斜朝内, 掌指斜相对合于胸前。两肘微屈,外撑内合腕要平。
口诀
要领:怀如抱纸灯笼 后背如靠长杆 臀部如坐长凳 另:可演化为左右拧...
太极宗师里杨御前对战七大高手中所涉及的
太极心法
是什么?
答:
太极
阴阳玄理明,万变千化不离宗。不偏不倚守中和,悟透松紧功始成。松紧本是一根绳,松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松,松撑圆沉臂如弓。头领足蹬中间空,坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺,虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹,直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终,周身似簧遇力应。意不紧来又...
有没有人知道《
太极
十三势》
的心法口诀
啊?
答:
太极十三式有几种.下边的就是之一 原始太极十三式与今天
太极拳
论多有不合,似真传不多,但太极拳理及经典太极歌诀应是真传,可贵之极!刊行的原始太极十三式及歌诀。一为王培生先生所传---《精功十三式太极拳》一书。二为杨健侯传人赫寿岩先生的表于2001年《武魂》的系列文章。三为《原始太极拳》。
内功
心法口诀
16字是什么?
答:
内功
心法口诀
16字是闭目冥心坐,握固静思神,叩齿三十六,两手抱昆仑。内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关,一般来说
太极拳
是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作,太极术指的是内功心法,太极道指道德修养。内功心法概括 内功心法的修炼主要是对神意气形的...
太极拳心法
太极早功法
答:
清晨,太阳初升之际,开始你的
太极
早功。站立面对阳光,深深吸气三次,然后慢慢闭口。将气息从丹田提升,同时咽下口中津液。接着,屈膝蹲下,双手轻轻托住腰部,稳定身体。左脚缓缓伸直,重复三次,再收回转向右侧。同样,右脚伸展三次后收起。接着,头部缓缓仰望天空,再低头地面,舒展脊椎。慢慢站立,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜